Беременность 30 недель вес

     

    Плод

    На тридцатой неделе глаза ребенка широко открыты, он реагирует на яркий свет, просвечивающий сквозь живот. У него растут волосы, вся голова может быть покрыта ими. Кожа у него остается сморщенной. К этому времени Ваш малыш накопил достаточно жировой ткани и ему не страшны преждевременные роды. На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка. Такие дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких. Если бы малыш не вдыхал околоплодную жидкость, легкие остались бы маленькими и после рождения не обеспечили бы нужное количество кислорода. Малыш все больше начинает Вас понимать. Он чувствует, когда вы массируете живот во время схваток по Брэкстону Хиксу. Плод обращает внимание на эти маточные сокращения, но вреда ему они не приносят. У малыша выработался собственный ритм сна и бодрствования. Не раздражайтесь, если максимальную прыть он готов проявлять как раз тогда, когда вы сами пытаетесь заснуть.

     Длина от темени до крестца - около 27 см. Беременность 30 недель вес - примерно 1400 г.

    Женщина

    Сейчас по мере прибавки в весе Ваши движения становятся все более медленными и неуклюжими. Центр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Помните о правильной осанке, когда ходите или сидите. Перед тем как вставать с кровати, сначала перекатитесь на бок. Это особенно важно, поскольку мышцы живота и так сильно растянуты и ослаблены из-за увеличенной матки.

    Большую роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Только не переусердствуйте. Нагрузка при физических упражнениях зависит от того, насколько активный образ жизни был у Вас до беременности (Вашей физической форме). Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (небольшие дистанции). Полезны разного рода потягивания. Комплекс физических упражнений, который Вам порекомендует Ваш врач, помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.
     

    Плод на 30 неделе беременности

    Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

    Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

    Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

    На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

    Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

    Ваш образ жизни

        Небольшие изменения в питании сейчас могут сыграть большую роль впоследствии!
            Замените упаковку хрустящих чипсов упаковкой  печениями-галетами или хлебцами, а также сушеными овощами. Замените жареную курицу курицей, приготовленной на гриле, с вкусными приправами.
            Замените соленые чипсы или сухие крендельки пригоршней вкусного миндаля, кешью или Ваших любимых орешков.
            Удовлетворите свою потребность в сливочном мороженом с сиропом с помощью замороженного йогурта с фруктами.

            Физические упражнения – по-прежнему лучшее средство борьбы со многими симптомами и болями поздних сроков беременности; они помогут Вам быстрее сбросить вес после рождения ребенка.
            Варианты упражнений с низкой интенсивностью нагрузок, например, пилатес или йога, помогут Вам остановиться и расслабиться, что полезно как для тела, так и для духа! Просто старайтесь ограничить время пребывания в положении на спине, поскольку это приводит к нарушению кровотока у Вашего ребенка.
            Осторожное растягивание может оказаться особенно полезным элементом Ваших обычных упражнений. Осуществляйте упражнения медленно и без нагрузки на растянутые беременностью суставы и связки.

        На протяжении 30-й недели беременности Вы можете разбить свои ежедневные физические упражнения на 10- или даже 5-минутные сеансы. На этом этапе беременности небольшие серии упражнений могут легче переноситься Вашим организмом и лучше соответствуют Вашему напряженному режиму дня.

    Беременность 30 недель вес

    Похожие товары

    Изображение
    37 неделя беременности тонус матки
     
    Отзывы :0шт.
    Шевеление плода при беременности ощущения на 21 неделе.
    На двадцать первой неделе беременности ваш малыш уже значительно вырос, теперь его вес составляет около трёхсот грамм, а длина, начиная с макушки и заканчивая копчиком составляет восемнадцать сантиметров. Иными словами, малыш ваш уже больше чем банан. На данном сроке продолжаются развиваться и функционировать различные системы плода. Пищеварительная система всего лишь находиться в зачаточном...
    Отзывы :0шт.
    9, 10, 11, 12 недели беременности
     
    Отзывы :0шт.
    Беременность на 1 неделе
     
    Отзывы :0шт.
    Самочувствие на 23 неделе беременности
    Одна из самых частых жалоб на 23 неделе беременности – изжога. Из-за гормональных изменений, происходит расслабление сфинктеров между пищеводом и желудком, что создаёт благоприятные условия для попадания в пищевод желудочного сока. Этому процессу способствует и растущая матка. Обычно изжога исчезает после родов и не несёт опасности для ребёнка. Помочь в данном случае может диета.
     
    Отзывы :0шт.