Питание ребенка от шести месяцев до года

Во второй половине первого года жизни у ребенка появляется тяга к новым для него впечатлениям, и вкусовые ощущения не составляют исключения. Именно в это время можно начинать приучать его ко взрослой пище, постепенно, шаг за шагом вводя новые продукты в его рацион. Чаще всего у малышей в этом возрасте хороший аппетит, он ест с удовольствием - не принуждайте его к еде, вызывая тем самым к ней антипатию. Хотя ребенок по-прежнему находится грудном вскармливании, он все охотнее утоляет голод именно за счет более твердой, взрослой, пищи. Время его кормлений так же перестраивается, и режим питания все больше начинает напоминать режим питания взрослых членов семьи: появляются первый и второй завтрак, обед, полдник и ужин.

     

     Что уже можно давать ребенку к полугоду?
     
    После того, как мылаш в течение одного или полутора месяцев кушал прикормы: овощные, фруктовые пюре, каши, можно постепенно начинать вводить в его рацион мясо - телятину, говядину, птицу; очищенную от костей рыбу, желток яйца, хлеб и, со временем, молочные продукты. По-прежнему работает правило ввода прикормов: всегда опробуйте продукты по одному, дабы быть точно уверенным в реакции ребенка на этот продукт.
     
    Подходит к концу то время, когда малыш мог получить абсолютно все необходимые вещества из молока. Появилась насущная необходимость заботиться о правильном, сбалансированном питании ребенка, в котором будут сочетаться жиры, белки, углеводы, витамины и минералы. Как и любому человеку, взрослому или маленькому, для малыша сейчас важно и полезно полноценное питание, состоящее из мяса, рыбы, натурального зерна, растительного белка, свежих фруктов и овощей.
     
    Как готовить ребенку?
     
    Пища для ребенка старше полугода уже не должна быть жидкой или тщательно протертой. Как только у малыша начали появляться зубки, можно переходить к исользованию более крупной терки при готовке блюд для него, и даже предлагать небольшие кусочки для жевания.
     
    Очищайте фрукты и овощи от кожуры прямо перед тем, как дать их ребенку. Если есть необходимость сварить их, то режьте их на маленькие кусочки и тушите в небольшом количестве воды, снимая кожуру после приготовления.
     
    Мясо и рыбу готовьте как обычно, но не приправляйте. Режьте готовую еду на маленькие кусочки и, при необходимости, добавляйте перед едой небольшое количество воды от варки овощей.
     
    В качестве приправ можно использовать небольшое количество сливочного масла, лимонный или клюквенный сок, но не сахар и соль. Растительное масло следует использовать только тщательно очищенное - оливковое, кукурузное, подсолнечное.
     

    Комментарии

    Похожие товары

    Изображение
    Соки для крохи. Даем сок ребенку. Выбираем сок для малыша
    Соки прямого отжима (на упаковке обязательно должно быть указание об этом) получают путем механического отжима с дальнейшим консервированием (тепловой обработкой). Такие соки имеют короткие сроки хранения от 1 до 3 месяцев и достаточно дороги. Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2-летнего возраста, если на то нет медицинских противопоказаний. Восстановленные соки готовят путем...
    Отзывы :0шт.
    Рецепты рыбных блюд для детей.
     
    Отзывы :0шт.
    Значение правильного питания в начале беременности. Здоровое питание во время беременности.
    Какое питание необходимо в первые месяцы беременности? Какие вещества должны преобладать, а какие следует исключить из рациона будущей матери? Что зависит от питания в начале беременности? Первые месяцы беременности – питание решает всё. Это не преувеличение. Действительно в начале беременности питание влияет на формирование плода, перестройку организма будущей матери, увеличение её защитных сил...
    Отзывы :0шт.
    Mеню беременной в первом триместре
     
    Отзывы :0шт.
    Чем лакомимся летом? Детское питание до трех лет.
     
    Отзывы :0шт.