Как вылечить косточку за 5 дней
Оксана Фёдорова избавилась от "шишек" на ногах без операций. дна из самых красивых женщин России поведала редакции "7 Дней" о том...
Прочные колготки из нервущейся...
Серия колготок ElaSlim – ответ на терпеливое ожидание большинства женщин. Устав бороться с несносными “стрелками” и “зацепками”, производители бренда...
ПАПИЛЛОМЫ, БОРОДАВКИ И ГЕРПЕС -...
Вирусы наносят колоссальный вред человеческому организму, первой страдает наша иммунная система, которая, в свою очередь, и должна оберегать организм...
ОТКУДА БЕРЕТСЯ АЛЛЕРГИЯ И КАК С...
По последним данным ВОЗ, именно аллергические реакции в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. А все...
загрузка...
Аквааэробика для беременных. Упражнения в воде для беременных. Аквааэробика - польза упражнений в воде для женского организма

Аквааэробика для беременных. Упражнения в воде для беременных. Аквааэробика - польза упражнений в воде для женского организма

Аквааэробика для беременных – прекрасная возможность поддержать тело в прекрасной форме и получить заряд бодрости. Плавание и аквааэробика для беременных позволяет добиться потрясающих результатов. Ведь во время занятий в воде задействуются основные группы мышц. А благодаря аквааэробике допустимую...

просмотреть

Беременность и массаж. О пользе массажа во время беременности, а также о мерах предосторожности

Беременность и массаж. О пользе массажа во время беременности, а также о мерах предосторожности

Массаж - это разнообразные прикосновения (по силе нажима и качеству) к телу, направленные на получение лечебного эффекта. Различают много видов массажа: тонизирующий успокаивающий стабилизирующий. Массаж действует на организм комплекстно и затрагивает множество систем и органов....

просмотреть

Упражнения для будущих мам. Гимнастика для беременных. Физические упражнения для беременных

Упражнения для будущих мам. Гимнастика для беременных. Физические упражнения для беременных

Попробуйте пробежать без тренировки сразу, скажем, километров пять в быстром темпе. Как думаете, получится? А тренированному организму такая нагрузка окажется вполне по силам. То же и с родами – они тоже требуют хорошей физической формы, выносливости и физподготовки.

просмотреть

После родов обязательно необходимо укреплять мышцы тазового дна, а сделать это помогают различные упражнения.

После родов обязательно необходимо укреплять мышцы тазового дна, а сделать это помогают различные упражнения.

Сразу после родов вы почувствуете невероятную легкость. Ваше тело опять принадлежит только вам! Но как скоро можно начинать заниматься спортом? Есть несколько упражнений, которые вы можете сделать сразу – те же, что были так полезны для вас в течение 9 месяцев беременности. Упражнения для мышц...

просмотреть

Комплекс упражнений для будущих мамочек.

Комплекс упражнений для будущих мамочек.

Будущие мамы все знают, что очень важно и полезно во время беременности делать упражнения которые помогают при родах. Ты хочешь чувствовать себя хорошо все 9 месяцев и легко родить малыша? Это не сложно, если выполнять правильный комплекс упражнений для беременных.

просмотреть

Особенности упражнений

Особенности упражнений

Беременность — это не только вынашивание будущего ребенка, но и подготовка к предстоящим родам, которые являются тяжелой физической работой. К этой работе организм женщины должен быть подготовлен.

просмотреть

Упражнения на укрепление мышц груди: до родов

Упражнения на укрепление мышц груди: до родов

Данные упражнения выполняются сидя. Итак, приступим.

просмотреть

Фитнес до и после родов

Фитнес до и после родов

Перед началом упражнений немного пройдитесь. Затем примите основную стойку: пятки вместе, носки врозь, руки свободно опущены вдоль тела, спина прямая, голова поднята.

просмотреть

Красивый животик после беременности

Красивый животик после беременности

Хочу поделиться своим горьким опытом со всеми будущими мамочками, которые заботятся о своей красоте. Растяжки на животе и ногах, дряблая кожа, на ком то другом не так смотрятся трагически ужасно, как на тебе самой. Это не новый совет и все об этом знают и читают в журналах и книгах для мам.

просмотреть

Дородовая подготовка будущей мамы. Гимнастика для беременных. Необходимые вещи в роддом

Дородовая подготовка будущей мамы. Гимнастика для беременных. Необходимые вещи в роддом

Многие люди связывают роды со страданием, болью и беспомощностью, полагая, что женщина должна рожать в муках. Это - социальный обман. Боль и муки - это следствие неграмотности, безответственности и неподготовленности к родам. Асфиксия (удушье) есть результат пренатальной (внутриутробной)...

просмотреть

Мой выбор http://www.moy-dodir.ru/himchistka-mjagkoj-mebeli/ химчистка мягкой мебели в Москве.

Вход в систему

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

___