Откуда берется молоко? правильное питание во время беременности и в период грудного вскармливания

Для начала следует разобраться, какие механизмы в организме ответственны за продукцию молока. Молоко вырабатывается в концевых отделах молочных желез под действием гормона пролактина, который производится передней долей гипофиза - отдела головного мозга.

Когда малыш сосет материнскую грудь, происходит стимуляция нервных окончаний (рецепторов) околососкового кружка - ареолы. В результате этого в гипофизе начинают вырабатываться два гормона: окситоцин, вызывающий сокращение млечных протоков молочной железы и как бы впрыскивающий молоко в ротик чаду (при этом мама ощущает "прилив" молока в груди), и уже известный нам пролактин, вызывающий дальнейшую выработку молока железами. Повышение давления в концевых отделах молочных желез при их переполнении является сигналом для подавления выработки пролактина, и дальнейшая лактация снижается. Немаловажно, что выработка пролактина гипофизом более интенсивно происходит в ночное время суток и во время дневного сна. Понимание естественных механизмов регуляции этого процесса дает ключ к некоторому управлению им. Для повышения лактации необходимыми мерами являются те, что имитируют ее естественную стимуляцию. Остановимся на каждой из них. Для достаточной выработки пролактина важными являются два фактора: психологическая установка мамы на кормление грудью и правильная стимуляция ареол во время кормления. Пожалуй, психологический аспект, желание женщины кормить грудью во что бы то ни стало, и вера в свои силы играет главную роль во всем процессе. Истории известно множество случаев, когда матери кормили своих младенцев грудью в экстремальных условиях жизни, так как знали, что только их молоко поможет детишкам выжить. Но идеальный вариант - тот, при котором мать вообще не ставит перед собой вопрос: "получится - не получится", а относится к грудному вскармливанию как к совершенно естественному процессу. Стрессы могут нарушить производство пролактина в гипофизе, и сомнения матери в достаточной выработке молока часто оказываются подобным стрессом.  

Похожие товары

Изображение
Перекусы во время беременности: ТОП-8 вкусных идей. Беременным женщинам необходим шоколад
Не забывай, что теперь тебе придется кушать за двоих. Чем же можно перекусить беременной женщине, чтобы утолить голод и не навредить себе и малышу? IVONA делится идеями.
Если раньше ты не ела какие-то продукты, будь готова к тому, что твои вкусы могут резко измениться. Поэтому, если из нашего списка полезных и вкусных перекусов между приемами пищи тебя что-то не устраивает, подожди немного, все...
Отзывы :0шт.
Прием кальция при беременности. Пьем кальций при беременности. Восполняем недостаток кальция во время беременности
Роль кальция трудно переоценить: он необходим и для нормального протекания беременности и для построения организма будущего малыша, и для здоровья самой женщины, желающей оставаться энергичной и привлекательной. Прием кальция при беременности обязателен! тобы восполнить недостаток кальция во время беременности, рекомендуется его дополнительный прием в виде препаратов. Немаловажно соблюдать время...
Отзывы :0шт.
Знакомство детей с развивающими игрушками. Советы от "Своей мамы"
В некотором смысле практически любая игрушка может восприниматься как развивающая на определенном этапе и в течение определенного времени. Ребенок знакомится с цветом, текстурой, материалами, развивается моторика, чувство прекрасного, воображение.
Отзывы :0шт.
Значение правильного питания в начале беременности. Здоровое питание во время беременности.
Какое питание необходимо в первые месяцы беременности? Какие вещества должны преобладать, а какие следует исключить из рациона будущей матери? Что зависит от питания в начале беременности? Первые месяцы беременности – питание решает всё. Это не преувеличение. Действительно в начале беременности питание влияет на формирование плода, перестройку организма будущей матери, увеличение её защитных сил...
Отзывы :0шт.
Mеню беременной в первом триместре
Выбор правильной пищи очень важен, потому что вы сможете потерять вес гораздо быстрее после родов, если будете придерживаться своей диеты в течение беременности.  
Отзывы :0шт.