Комплекс упражнений и массажа для детей от 1,5 до 3 месяцев. развитие и воспитание ребенка

 

  В возрасте  1,5 - 3 месяца у ребенка обычно наблюдается повышенный тонус (скованность) мышц рук и ног. Нельзя насильно распрямлять руки и ноги ребенка.    
 Специалисты рекомендуют проводить комплекс упражнений и массажа для детей от 1,5 до 3 месяцев главным образом в виде поглаживающего массажа и только некоторые специальные раздражающие воздействия, в ответ на которые возникают рефлекторные движения,
 Например, ребенок выпрямляет ноги, если прикасаться ладонями к его ступням (опорная реакция), или легкое надавливание на кожу и мышцы подошвы у корня пальцев вызывает сгибание, а при надавливании на пятку произойдет разгибание пальцев.
 В 2 месяца ребенок уже удерживает голову в вертикальном положении 1—1,5 минуты, начинает поднимать голову, лежа на животе. В этом возрасте рекомендуется выкладывать малыша на живот на 1—2 минуты во все периоды бодрствования.
1. Массаж рук — поглаживание 4—6 раз. Исходное положение (в дальнейшем: и. п.): положите
ребенка на спину ногами к переднему краю стола. Поглаживайте ладонью по направлению от кисти к плечу по внутренней поверхности всей руки.
2. Массаж живота.
а) Поглаживание 6—8 раз.
И. п. то же. Ладонью одной руки или обеих рук проводите круговое поглаживание живота, минуя область печени, по ходу часовой стрелки.
б) Массаж косых мышц живота — 6—8 раз.
Этот массаж можно проводить с 2,5 месяцев. Ладонями обеих рук проводятся легкие растирающие движения косых мышц живота таким образом, чтобы пальцы обеих рук соединялись над пупком. Цель — укрепить мышцы брюшного пресса.
3. Массаж ног— поглаживание 4—6 раз.
И. п. то же. Слегка придерживая одной рукой ногу-ребенка за стопу, ладонью другой руки поглаживайте по наружной и задней стороне голени и бедра в направлении от стопы к паху. Внутренняя поверхность бедра не массируется.
4. Сгибание и разгибание пальцев стопы, 3—4 раза.
И. п. то же. Одной рукой слегка приподнимите ногу ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава, и указательным пальцем другой руки слегка надавите у корня пальцев на кожу и мышцы подошвы, что вызовет рефлекторное сгибание пальцев, затем проведите пальцем по наружному краю стопы до пятки, что вызовет рефлекторное разгибание пальцев ноги — подошвенный рефлекс. Цель — укрепление мышц стопы.
Когда ребенку исполнится 2 месяца, прибавьте следующие упражнения.
5. Рефлекторное разгибание позвоночника — спинной рефлекс.
И. п.: положите ребенка на бок, ногами к переднему краю стола. Разгибание вызывается путем проведения двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника в направлении от ягодиц к плечам. Упражнение выполняйте по одному разу в положении ребенка на правом и левом боку. Цель — укрепление мышц спины.
6. Массаж спины, 4—6 раз.
И. п.: положите ребенка на живот, ногами к переднему краю стола. Поглаживайте спину по направлению от ягодиц к шее тыльной поверхностью обеих рук и обратно от шеи к ягодицам ладонной поверхностью рук.
7. Разгибание позвоночника в ног — «пловец» в положении на животе на весу 1—2 раза.
И, п. то же. Приподнимите ребенка над столом на правой ладони, вытянутые ноги его поддерживайте левой рукой снизу за стопы и нижние части обеих голеней. При этом происходит отклонение головы назад и разгибание спины. Цель — укрепление мышц спины, затылка и позвоночника.
8. Потанцовывание, 4—6 раз.
И. п.: поставьте ребенка на стол, лицом к себе, поддерживая его под мышки. От прикосновения к плотной
поверхности полусогнутые ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах. Цель — укрепление мышц и упора ног.
 
Общая продолжительность занятия — 5—6 минут.
В следующей статье мы расскажем про особенности массажа ребенка 5 месяцев.
 

Похожие товары

Изображение
Как научить ребенка кататься на коньках?Чтобы сделать катание безопасным, необходимо в первую очередь знать, как правильно подобрать коньки ребенку.
Трудно даже представить, как такие малыши, которые еще только пару лет назад ходить научились, ловко встают на коньки и фигуряют по катку. Но не зря ведь делают коньки 25 размера!  
Отзывы :0шт.
Что делать с ребенком, который не хочет учиться
 
Успехи и неудачи детей в школе никого не могут оставить равнодушным. Все, у кого есть дети, кто сам учился в школе, хотя бы раз в жизни задумывались над вопросом: <Почему одни дети учатся легко и охотно, другим учеба дается с трудом, но они стараются, у третьих хорошие способности, но мало желания осваивать азы наук?>.
У мам и пап, у бабушек и дедушек, у специалистов, работающих с детьми...
Отзывы :0шт.
Как отучить ребенка драться: давайте жить дружно. Узнай, чем дети из плохих семей похожи на солдат?
Ребенок-драчун – это настоящее горе для мамочек, особенно если сама родительница – спокойная, как удав. Есть у меня одна знакомая, которая столкнулась с такой проблемой. Каждый раз, когда они с сыном выходят на прогулку, все мамы и их детки тут же разбегаются кто куда. Поначалу малышу просто нравилось играться чужими машинками/ведерками/совочками. Позже это переросло в желание сопровождать...
Отзывы :0шт.
Музыка для развития мозга у детей
 
Отзывы :0шт.
Как научить ребенка ладушкам?Самая первая детская игра, уходящая своими корнями далеко в русскую историю - "Ладушки".
Мир малышей весел и удивителен. Детям нравится изучать все вокруг, узнавать что-то новое, учиться у взрослых тем или иным вещам. Для того чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, ему с ранних лет надо показывать развивающие игры. Самой популярной являются «Ладушки».
Отзывы :0шт.