Как бороться с плохим сном у ребенка. Эффективные способы наладить сон малыша. режим дня

Очень много мамочек сталкиваются с такой проблемой, как плохой сон у ребенка. Причины для этого могут быть самые разные. Это и чувство голода, и прорезывание зубов, и боль в животике. Но, иногда бывает и так, что все эти факторы исключены, а ребенок продолжает плохо спать. Мы с такой ситуацией столкнулись, когда ребенку было 10 месяцев. И когда это затянулось на несколько недель, я усердно начала искать причину беспокойно сна и использовать следующие рекомендации.  

Плохой сон что делать с ним? Вот несколько советов: перед сном я начала максимально проветривать комнату и следить за температурой в комнате, что бы она в ночное время не превышала 18-19 градусов и даже сама заметила, что мне стало намного легче дышать, что уже говорить о ребенке! Лучше одеть ребенка в теплую пижамку и хорошенько укрыть одеялом, чем делать в комнате температуру 25 градусов и давать ребенку дышать этим воздухом. Но сразу хочется сказать, следите, что бы ребенку не было холодно или же его ночная одежда не была слишком теплая и ребенок не потел! Ведь и эти факторы могут вызывать беспокойство во время сна! Кроме того, я заметила, что ребенок крутится и постоянно ложиться в другую сторону головой, поэтому я стала укладывать его спать головой в ту сторону, в которую он поворачивается, как оказалось, так ему спать удобнее. А еще мы подложили ему под голову совсем тоненькую подушечку и сын стал меньше крутится в кроватке, так как подсознательно всегда старался фиксировать головку на подушке. Нам помогли справится с плохим сном такие простые рекомендации. Но также, нужно проследить и за тем, в какой одежде спит ребенок, удобна ли она, изготовлена ли она из натуральных тканей. Таким же должно быть и постельной белье ребенка. Также, необходимо проследить и за освещением комнаты, света не должно быть слишком много, возможно спать Вашему ребенку мешает уличный фонарь, тогда Вам необходимо переставить кроватку так, что бы на ребенка не было прямого попадания света. Воспользуйтесь этими легкими советами и крепкого сна Вашим деткам!

Плохой сон у ребенка (причины, следствия, коррекция).

Очень частыми жалобами родителей, у которых есть малыши первых лет жизни, являются нарушения сна. Мамы и папы говорят доктору, что малыш часто просыпается, беспокойно спит и ворочается, что не дает полноценно выспаться взрослым. Чаще всего проблемы сна оказываются мнимыми, а сон малыша является нормальным. Чтоб развеять сомнения родителей и помочь им правильно организовать сон ребенка, давайте разберемся с нормами и патологиями сна детей раннего возраста.

Как спит ребенок в норме?

Многих родителей волнуют частые просыпания малыша в первые годы жизни, но в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Первые месяцы сон малыша прерывист, и примерно с полугода до полутора-двух лет малыши склонны часто просыпаться по ночам. Причем, многие думают, что бессонные ночи – удел мамочек, кормящих грудью, потому, что малыши просыпаются поесть молочка. Хотя на самом деле малыши-искусственники просыпаются ничуть не реже, чем малыши на грудном вскармливании.

С точки зрения физиологии сон ребенка младшего возраста и не должен быть продолжительным. Для ребенка естественно просыпаться часто. В утробе матери малыш не различал смену фаз сна и бодрствования в связи с ночью, поэтому ребенок просто чередовал сон и активность через определенные интервалы времени.

Примерно до трех-четырех месяцев малыш спит большую часть времени – до 18-20 часов в сутки, а четких смен дня и ночи у него нет. Он обычно просыпается, когда голоден или его что-то беспокоит, и засыпает после кормления или устранения неприятных факторов. В среднем периоды сна длятся около 2-3 часов, ночью сны обычно чуть длиннее до 4 часов, а днем обычно короче, от 40 минут до 2 часов.  Многие родители пугаются таких ритмов сна у ребенка, но это физиологически оправданное явление. На самом деле для здоровья и правильного развития ребенка нужен именно такой ритм сна. 

Сон делится на определенные фазы, которые последовательно сменяют друг друга на протяжении всего периода сна. Выделяется этап засыпания, быстрый или поверхностный сон и медленный или глубокий сон. Длительности каждой фазы сна у младенца составляют примерно 20-30 минут, а с возрастом достигают примерно 2 часов каждый. Причем, характерным для детей является преобладание фазы поверхностного сна над глубоким. В первые месяцы жизни количество быстрого сна составляет примерно 80-60%, к полугоду поверхностный сон занимает до 50% всего времени сна, а к трем годам достигает примерно 30% от всего количества сна. В то время, как для взрослых поверхностный сон в среднем составляет 20%. Поэтому малыш в отличие от взрослого спит по-своему.

Сон малыша начинается с фазы поверхностного, глазки малыша закрыты, веки вздрагивают, видны движения глазных яблок, дыхание неритмичное, могут быть вздрагивания и улыбки. Малыши в этот период видят сны. Кроме того, в этот период сна идет активное созревание и настройка мозговых структур. Мозг анализирует и усваивает полученную за время бодрствования информацию, формирует навыки. В это время, если малыша что-то побеспокоит – он легко проснется. Через 15-20 минут у малыша происходит смена фаз сна, дыхание урежается, становится более размеренным и глубоким, снижается частота сердцебиений, нет движений глазных яблок, перестают происходить вздрагивания, расслабляются мышцы и разжимаются кулачки, ребенок потеет. Это фаза медленного сна, в этот период ребенка сложно разбудить.

Делаем вывод, чтобы уложить малыша спить без проблем, нужно выждать момент перехода поверхностного сна в глубокий и только тогда укладывать кроху в кроватку. Если сделать это раньше – малыш проснется и заснуть вновь ему будет сложно.

В чем проблема?

И все-таки иногда сон ребенка нарушается – этому существует множество причин, и большинство из них не требуют врачебного вмешательства и медикаментозной коррекции. Докторами выделяются четыре основных группы причин, являющихся причинами плохого сна малышей. Обычно это:

- физиологические причины и особенности ребенка,

- эмоциональная перегрузка малыша,

- болезни и проблемы в здоровье ребенка,

- неврологическая патология.

О физиологических особенностях сна мы с вами говорили ранее, сон малыша подчинен определенным ритмам и это надо учитывать при составлении режима дня.

Часто родители жалуются на то, что ребенок примерно до 6-8 месяцев спал хорошо, а потом его как будто подменили. Он стал просыпаться, ворочаться и даже вставать на четвереньки или ползти во время сна. Спешим успокоить родителей – это нормальное явление. Кроха, начиная примерно с полугода, ежедневно осваивает большое количество навыков движения, управления своим телом и получает массу эмоций. Эти дневные впечатления нервная система детально анализирует ночью, во время сна, тщательно отрабатывая и запоминая малейшие детали. Поэтому иногда ночью кроха может пытаться ползти, вставать на четвереньки и даже смеяться, гулить и хныкать не просыпаясь. Если при этом днем он бодрый, веселый, хорошо кушает, у него нет признаков болезни – значит его сон достаточный и ничего делать не нужно. Организм малыша прекрасно контролирует и регулирует время сна без вашего вмешательства.

Очень часто родителей пугают ночные вздрагивания ребенка, однако это не свидетельствует о патологии. Такие вздрагивания происходят в результате работы нервной системы в фазе быстрого сна и проявляется однократными или повторяющимися сокращениями мышц конечностей или тела. Больше всего они появляются у легко возбудимых малышей в первый год жизни или посте эмоциональных событий – радости, обиды, истерик, и с возрастом обычно прогрессивно уменьшаются.

Иногда по ночам могут проявляться всхлипывания или капризы и плачи малыша. Причина их аналогичная – переизбыток эмоций в дневное и вечернее время. Скорее всего стоит пересмотреть режим дня малыша, перенеся активные игры и шумные забавы на боле ранний срок, чтоб нервная система ребенка перед сном не превозбуждалась.

Сон зависит от состояния здоровья. Когда у малыша болит живот или режутся зубки, его сон становится беспокойным, прерывистым, малыш часто плачет и просыпается. Кроме того, на сон влияет одежда малыша – если ему давят резинки, шнурочки или швы, малыш будет ворочаться во сне, хныкать и просыпаться. Сон может быть нарушен, если воздух в детской слишком теплый и сухой, тогда слизистые носа пересыхают, становится трудно дышать и малыш может просыпаться. Кроме того, малышу может быть жарко, особенно ели родители заботливо накрывают малыша одеялом, и это тоже снижает качество сна. Оптимальной температурой для сна является 18-20 градусов и влажность не ниже 60%. Если нет возможности поддерживать такую температуру – хотя бы надо взять за правило длительное проветривание в комнате перед сном.

Расстройства сна.

В вопросах расстройств сна до сих пор не существует однозначных классификаций. Наиболее удачной классификацией на сегодня является предложенная американскими врачами:

1.  Это первичные нарушения сна, при которых нет сопутствующих проблем, они образуются без наличия у малыша явных внешних или внутренних причин.

2.  Это вторичные нарушения, при которых нарушения сна являются одним из симптомов болезней или состояний организма ребенка – расстройства сна при эмоциональных перегрузках, болезнях желудка и кишечника, аллергиях, инфекционных и других болезнях. Чаще всего при них выявляется повреждение нервной системы, регулирующие и координирующие процессы сна.

Нарушения обычно разделяются на кратковременные, проходящие за несколько дней, и долговременные, которые длятся порой месяцами и даже годами.

В грудном возрасте чаще всего встречается поведенческая инсомния, когда ребенка очень трудно засыпает и неумение поддерживать самостоятельно достаточно продолжительный сон. Обычно малыши после 3-4 месяцев жизни. даже если их что-то побеспокоило во сне, и они проснулись, при устранении мешающего фактора быстро засыпают снова, практически не требуя помощи родителей. при нарушениях сна малыш. который обычно отличается волнительностью и возбудимостью, просто не может засыпать без участия мамы, либо определенных ритуалов. Ему каждый раз требуются длительные укладывания и укачивания, обязательно требуется присутствие взрослых. То есть, основное отличие от обычного сна детей – это при равном количестве пробуждений за ночь, невозможность длительно заснуть самостоятельно, укладывания по 30-40 минут.

Часто такое наблюдается при переутомлении детей, переизбытке дневных эмоций, отмечается в первую половину ночи, примерно до 1-3 часов утра, ребенок просыпается от малейшего шума или даже шагов. И самой распространенной причиной этих нарушений являются ошибки родителей в организации режима малыша и игнорирование его сигналов.

 Перепутал день и ночь.

У малышей процессы разделения на ночной и дневной сон формируются примерно с 3-4 месяцев, однако, большую роль играет еще и внутренний биологический ритм, «жаворонок» малыш или «сова». Если же режим, заданный родителями, не совпадает с биоритмами ребенка, могут возникнуть нарушения сна. Малыш просто не может заснуть в определенное время, а потом ему трудно просыпаться. При этом смешаются все процессы сна – и дневной и ночной. В результате происходят нарушения в работе всего организма, малыш становится капризным, может страдать аппетит и даже иммунитет. При длительном течении данного процесса происходит формирование проблем, которые можно устранить только с помощью врача. При этом понадобятся общие усилия всех членов семьи и строгое соблюдение режима всеми. Самыми эффективными являются интенсивные физические нагрузки и прогулки в течение дня с точным соблюдением времени укладывания и пробуждения.

Что делать, чтоб малыш лучше спал?

Для начала – просто понять, что просыпаться ночью несколько раз для малыша до трех лет – это нормально и не беспокоиться по этому поводу. Если же эти пробуждения для вас очень тягостны – нужно настроиться на позитивный лад и немного помочь малышу и себе нормализовать сон.

Первым делом проанализируйте питание – малыш должен достаточно есть днем, чтоб не просыпаться ночью от голода, вечером нужно включать в питание малыша каши, хлеб, йогурт, сыр, яйцо и фрукты.

Разработайте свою «сонную церемонию», которая будет настраивать ребенка на своевременный отход ко сну – прогулка, ужин, затем ванна и чтение сказки, например. Все это позволит создать условный рефлекс на сон в определенное время.

Укладывать малышей в постель нужно при первых же признаках усталости, не дожидаясь состояния вялости или перевозбуждения. Дети до четырех лет в идеале должны дожиться не позднее 20-21 часа. До периода школы у ребенка в обязательном порядке должен быть дневной сон, ребенок который не спит днем, будет плохо спать и ночью. Если кроха проснулся ночью, успокойте его тихим голосом, колыбельной или несколькими словами, которые говорите при укладывании. Не употребляйте этих слов в других ситуациях, пусть у малыша сложится ассоциация этих слов со сном.  Не стоит включать свет, лишний раз менять подгузник или отвлекать ребенка игрушками. Чтобы сон был спокойным, малыш должен засыпать в хорошем настроении, с любимой игрушкой или рядом с мамой. Не стоит резко менять обстановку для сна, детям спокойнее в привычной обстановке. Для малышей, а особенно грудничков особо удобным является практика совместного сна, это позволит крохе спать спокойнее, а маме высыпаться.

Если малыш проснулся и плачет, не стоит игнорировать его, обязательно подойдите к нему, возьмите на руки или посидите рядом. Ваше присутствие успокоит кроху и позволит вновь вернуться в страну снов.

Почему ребенок плохо спит ночью? Шесть самых распространенных причин

С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель, что говорит о том, что такая ситуация может считаться скорее правилом, чем исключением. Это подтверждают и современные исследования детского сна (самые известные проводятся в настоящее время профессором Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в США).

Тем не менее, российские педиатры и неврологи часто квалифицируют беспокойный сон даже трехмесячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать различные медикаментозные препараты. Тем не менее, если ваш ребенок плохо спит ночью, не спешите кормить своего карапуза лекарствами!

Скорее всего, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого нужно экспериментальным путем определить, какова причина плохого детского сна.

Вариант первый – возрастные особенности

Почему-то считается, что дети первых месяцев жизни спят много и крепко. Такие малыши, конечно, есть, но их не большинство. Многие укладываемые отдельно от родителей дети плохо спят ночью до трех-шести месяцев, и это связанно с особенностями их архитектуры сна.

У малышей этого возраста поверхностный сон количественно преобладает над глубоким, из-за этого они чаще просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может самостоятельно заснуть снова, кому-то требуется помощь. Кроме того, физиологически многим детям до 6–12 месяцев (а то и позже) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам).

Второй «сложный» этап, связанный с возможными нарушениями ночного сна, приходится на возраст полтора-три года. В это время у малыша появляются страхи (он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т.д.), которые проявляются в том числе и в виде ночных кошмаров. Из-за этого может плохо спать ночью даже ребенок, которые в первый год жизни не доставлял родителям никаких проблем.

Как наладить сон ребенка: Самый простой способ решить обе проблемы одновременно – начать с первых дней жизни и до 2–2,5 лет практиковать совместный сон с ребенком. Доказано, что если грудной ребенок спит с родителями, он значительно реже плачет по ночам (для того, чтобы привлечь к себе внимание, ему не нужно плакать, достаточно слегка пошевелиться), благодаря чему и остальные члены семьи высыпаются.

Кроме того, в родительской постели ребенок легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему в дальнейшем он относится к ним не столь болезненно, как его сверстники. Другое дело, что вариант столь длительного совместного сна подходит не всем. Если вас по какой-то причине он не устраивает, то запаситесь терпением и будьте готовы придти ребенку на помощь по первому требованию.

Главное – не оставляйте кроху наедине с его проблемой; он еще не способен справится с ней в одиночку. Если речь идет о двух-трехмесячном грудничке, который плохо спит ночью, то не бросайте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему заснуть. В течение дня обеспечивайте ему максимум тактильного контакта – это поможет снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.

Если речь идет о более взрослом карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попытайтесь поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а потом попробуйте вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы.

Помочь «выгнать» страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью «музыка ветра». Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если вы организуете «акцию» по изгнанию «буки» из шкафа малыша с помощью каких-либо волшебных приспособлений, это вполне может сработать.
Вариант второй – специфика темперамента ребенка

Если ваш ребенок возбудим, быстро «заводится» и долго «остывает», очень требователен к условиям внешней среды, много времени проводит у вас на руках, скорее всего, он относится к группе «детей с повышенными потребностями». К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте – и в месяц, и в год, и в пять лет.

Именно им присущи самые серьезные проблемы со сном: в младенчестве – из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте – из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Как наладить сон ребенка: Если в предыдущем случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но, в принципе, не обязательная мера, то в данном случае он может стать единственным выходом для обеспечения нормального сна для всей семьи (по крайней мере, когда речь идет о ребенке до года).

Если более спокойных детей приучить спать в кроватке реально в течение нескольких недель, то дети с повышенными потребностями могут выматывать родителей по ночам в течение многих месяцев. Поэтому папам и мамам такого малыша лучше отнестись к ситуации философски и приобрести трехспальную кровать «королевского» размера или специальную детскую кроватку для совместного сна.

Такая кроватка со съемной боковой стенкой придвигается вплотную к родительской кровати. Если же по каким-то причинам этот вариант – не для вас, то запаситесь терпением и ждите, при этом постарайтесь организовать жизнь малыша так, чтобы в течение дня он минимально перевозбуждался, но при этом тратил много энергии.

Побольше гуляйте с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн; перед сном купайте ребенка, добавляя в воду настой пустырника или хвойный экстракт, делайте крохе расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных детей до трех-четырех лет лучше укладывать спать в комнате родителей, а не в отдельной детской.

Вариант третий – неправильный образ жизни

Если ребенок плохо спит ночью, велика вероятность, что он расходует слишком мало энергии, и, соответственно, недостаточно устает. Именно это в большинстве случаев причина плохого детского сна, считает украинский педиатр Евгений Комаровский. Возможно, вам кажется, что во время полуторачасовой прогулки и игры в машинки ребенок и так расходует много энергии.

Тем не менее, вы мыслите с точки зрения своего возраста: дети настолько активны и подвижны, что некоторых из них можно «умотать» только после многочасовой гонки по двору с препятствиями.

Как наладить сон ребенка: увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе; занять малыша спортом, танцами; чаще играть в подвижные игры; заставить его забыть о телевизоре и компьютере.

Вариант четвертый – некомфортная для сна обстановка

Почему ребенок плохо спит ночью? Может быть, потому, что вы его слишком укутываете? Или у него неудобная пижама, или слишком жесткие простыни, неудобная подушка, у вас в комнате слишком душно, или, наоборот, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы; может быть, поменяв один из них, вам удастся быстро наладить сон малыша.

Вариант пятый – самочувствие

Даже у взрослого человека сон нарушиться, если у него будет болеть живот или если у него прорезываются зубы мудрости. Для детей (особенно в первые год-два) такие «неполадки» – достаточно частое явление; из-за них самочувствие малыша ухудшается, и ребенок плохо спит ночью.

Как наладить сон ребенка: устранить причину недомогания или облегчить боль (используйте при необходимости жаропонижающие, болеутоляющие средства, гели для снижения боли в деснах при прорезывании зубов и т.д.)

Вариант шестой – изменения в жизни малыша

Если ребенок плохо спит ночью, это может быть реакцией на какие-то значимые изменения в его жизни. Например, вы переехали жить в новую квартиру, у вас в семье появился еще ребенок, или малыш только недавно начал спать отдельно от родителей. Карапуз может сильно переживать из-за этого, что и станет причиной нарушений сна.

Как наладить сон ребенка: Терпение, терпение и только терпение. Спокойно относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, объясняйте, что перемены – это очень хорошо, и не стоит их бояться. Через какое-то время сон малыша наладится.

Несколько советов, которые помогут наладить хороший сон у ваших детей

Для детей в возрасте до 1 года:

1. Никогда не будите спящего младенца, даже если настало время кормления. У ребенка должен установиться собственный ритм сна и бодрствования. Если вы будете постоянно нарушать ход его биологических часов, то малыш будет хуже привыкать к регулярному суточному ритму.

2. Во время сна ребенка не стоит ходить на цыпочках, бояться включать радио и телевизор или разговаривать только шепотом. Чем раньше ваш малыш научится засыпать под обычные домашние звуки, тем будет лучше и для вас, и для него.

3. Перед сном убедитесь, что ваш ребенок хорошо накормлен.

4. Ночью кормите ребенка тихо и спокойно. Освещение должно быть тусклым, а общение минимальным.

5. Дневное кормление должно быть возбуждающим. Желательно громко разговаривать, смеяться, петь песни или играть с малышом. Кормление лучше проводить при ярком освещении или возле окна, через которое проникает дневной свет.

6. В возрасте 10-12 месяцев следует убрать из режима ночное кормление. Ребенок может немного покапризничать, но обычно засыпает в течение 15-20 минут. После четырех-пяти таких ночей сон становиться непрерывным в течение всей ночи.

Для детей в возрасте старше 1 года:

1. Заведите предметный посредник. Это может быть игрушка или кукла, которая смягчает разлуку ребенка с родителями. Предметный посредник дает ребенку ощущение постоянства и стабильности. Эти чувства особенно важны для детей, когда они засыпают или просыпаются в течение ночи.

2. Кровать следует использовать только для сна и не держать в ней игрушки (за исключением предметного посредника). Во время бодрствования ребенок должен находиться в манеже или в безопасной части комнаты.

3. Не следует давать ребенку на ночь напитки, содержащие кофеин (какао, колу и др.).

4. Всегда укладывайте ребенка в определенное время. Отход ко сну должен сопровождаться последовательностью действий, которые напоминали бы о том, что пора спать. При этом их порядок должен быть всегда один и тот же, например: умывание, одевание ночной пижамы, сказка и т.д.

5. В детской комнате не должно быть полной темноты. Лучше всего подходит тусклое освещение от ночника, при котором ребенок, проснувшись, мог бы увидеть окружающие предметы или найти в кровати предметный посредник.

6. Не бросайтесь к ребенку при первых всхлипываниях. Если немного потерпеть, то многие дети прекращают плакать и спокойно засыпают. В этой ситуации вмешательство взрослых может только расстроить сон. Я думаю, что вам бы тоже не понравилось, если бы при каждом вашем вздохе или мычании во сне ваш партнер включал бы свет и громко интересовался, что происходит. Если ребенок все же не заснул, то можно к нему подойти и без лишнего шума постараться его успокоить, погладив по голове или животу. Убедитесь, что ему удобно и сухо, но не берите на руки. Детям в возрасте 3-7 лет можно сказать что-нибудь типа: "Мама с тобой рядом. Все хорошо. Спи, мой хороший".

7. Не связывайте в сознании ребенка нежелание спать с чередой удовольствий. Любой ребенок, поняв, насколько легко добиться того, чтобы посреди ночи в обнимку с родителями посидеть перед телевизором, наслаждаясь разнообразными напитками и сладостями, с большим удовольствием постарается не уснуть. Нельзя без крайней необходимости позволять детям покидать ночью спальню.

Комментарии

Вск, 07/28/2013 - 21:50 — Анонимный

С данной проблемой сталкивается практическая каждая семья. На личном опыте скажу, что если ребенка ничего не беспокоит (в плане болезни), то причины плохого сна скрываются только в поведении родителей. Есть ряд правил, которых необходимо придерживаться, дабы ребенок мог спокойно уснуть и продолжать спокойно спать. Во-первых за два часа до сна необходимо общаться на пол тона ниже, никаких ссор, криков. Непосредственно перед снов не разгуливайте ребенка, старайтесь, чтобы телевизор был выключен. Кроме этого перед снов необходимо поить ребенка какими-то успокоительными чаями на травах.

Похожие товары

Изображение
Ребенок 5 месяцев режим дня. Развитие ребенка в 5 месяцев. Ребенку 5 месяцев - к чему готовиться Родителям?
На пятом месяце жизни день малыша должен проходить в следующей последовательности: сон - кормление - бодрствование и т.д. Активный период длится около 2часов, а в вечернее время (перед ночным сном) его можно уменьшить до 1часа. К пяти месяцам режим сна крохи практически не изменился: утренний сон после завтрака (1 раз) и дневной сон после обеда (2 раза). Пребывание во сне ночью увеличилось до 10-...
Отзывы :0шт.
Ребенок 9 месяцев режим дня. Развитие ребенка
Пока ребенок был совсем маленький, в распорядке его дня чередовались в основном кормление и сон. Сейчас его время проходит более разнообразно. Изменяется и ритуал кормления. Если утром-в 6 часов и перед сном - в 22 часа, когда малыш получает материнскую грудь или молочную смесь из бутылочки, он по-прежнему ест лежа или полулежа на руках, то во время других кормлений он уже может самостоятельно...
Отзывы :0шт.
Режим дня малыша до года.
В зависимости от возраста ребенка режим дня отличается по таким параметрам, как количество кормлений, продолжительность сна, количество периодов сна и бодрствования. Неизменными остаются только утренние гигиенические процедуры и вечернее купание.  
Отзывы :0шт.
Режим дня ребенка 3 месяца. Развитие ребенка. Режим дня ребенка до года
К 3-му месяцу ребенок уже привык к режиму: он быстро засыпает без укачивания, без пустышки, с аппетитом высасывает нужное количество молока, редко плачет. После сна и кормления он ведет себя спокойно, улыбается; оживленно двигается, если к нему кто-нибудь подходит, подолгу всматривается в висящие над ним игрушки. Лежа на животе, высоко поднимает голову и даже верхнюю часть туловища; хорошо...
Отзывы :0шт.
Как правильно укладывать новорожденного спать? Как правильно укладывать ребенка спать? Здоровый сон здорового ребенка
Если у малыша проблемы с засыпанием, это влияет на многих, включая соседей. Иногда достаточно знать пару секретов, чтобы всем жилось спокойнее. Все психологи мира констатируют - большинство современных детей чрезвычайно чувствительны. А это значит, что они из-за постоянной перегрузки быстро утомляются.
Отзывы :0шт.