7 плюсов летней беременности

Несколько способов освежиться, чтобы беременность в жару прошла легко.

Спрей

Иногда достаточно побрызгать на лицо, зону декольте и запястья прохладной водой, чтобы стало значительно легче. Поэтому не поленитесь поискать бутылочку с пульверизатором и постоянно носите ее с собой. А если добавить в воду пару капель масла чайного дерева или лимона, вы получите еще и заряд бодрости.

Веер

Понятно, что до кондиционера ему далеко, зато сколько преимуществ: недорого, удобно носить с собой, стильно и доступно практически в любом месте.

Коктейль

Есть такой замечательный напиток «Мохито», который прекрасно освежает в сильную жару. Кстати, впервые готовить его начали на Кубе, жители которой наверняка знают, как освежиться. Естественно вам подойдет безалкогольный вариант.

Готовить его не сложно. Потребуется несколько веточек мяты, 2-3 ложки коричневого сахара, сок половины лимона или лайма и вода. Мяту и сахар залейте водой, добавьте сок, украсьте стакан долькой лимона и вставьте трубочку. Все, можете наслаждаться. Обратите внимание, что повышенное содержание витамина C (подробнее в статье: содержание витаминов в продуктах) еще и укрепит иммунитет.

Ограничивать ли себя в фруктах во время летней беременности?

Раньше существовало твердое убеждение, что продукты аллергены могут стать причиной аллергии у детей после рождения. Ученые полностью опровергли данное предположение, поэтому можете кушать любые фрукты и ягоды, не ограничивая себя в количестве. А если они немного полежат в холодильнике, будет еще вкуснее.

Еще более полезны при летней беременности сочетания фруктов или ягод с йогуртом. Плюс к витаминам, организм получит лактобактерии и кальций. Для приготовления таких вкусных и полезных десертов отдайте предпочтение продуктам с невысоким процентом жирности, чтобы не нагружать поджелудочную железу.

Не забывайте как можно больше пить. Специалисты рекомендуют употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. Это могут быть соки, желательно свежеотжатые, морсы, зеленый чай или просто вода.

Как видите, летняя беременность имеет немало плюсов, а с минусами не так уж сложно бороться. Тем более, эти рекомендации – лишь малая толика всего разнообразия способов освежиться и получить максимум удовольствия в летнее время. Также рекомендую прочесть статью: как подготовиться к родам

Похожие товары

Изображение
Первые недели беременности и их особенности. Как все протекает, какие первые признаки беременности появляются.
Ваш организм уже активно готовится к материнству. Ваша нервная система уже начала перестраивать гормональный фон, а цель этой «перестройки» - подготовка одной из тысяч ваших яйцеклеток к оплодотворению. Почему эта неделя считается первой? Потому что прообраз вашего малыша будет формироваться непосредственно сейчас.
Отзывы :0шт.
Можно ли беременным пить канефрон
Готовясь стать матерью, женщина в обязательном порядке с тщательностью следит за состоянием здоровья: это необходимо, чтобы не допустить каких-либо заболеваний, предусматривающих терапию лекарствами. Но, к сожалению, не всегда во время беременности таки удается избежать удачных «атак» болезнетворных организмов, и нередко перед женщиной все-таки встает вопрос о медикаментозном лечении — во...
Отзывы :0шт.
Можно ли определить внематочную беременность тестом на беременность. Внематочная беременность - основные признаки
Внематочная беременность является патологическим случаем, при котором плодное яйцо оказывается не в полости матки. Это связано с неспособностью маточных труб выполнять свое прямое назначение - транспортировку оплодотворенной яйцеклетки в матку. Внематочная беременность очень опасна для жизни женщины, поэтому очень важно вовремя диагностировать патологию.
Отзывы :0шт.
Секс и беременность
В течение первых трех месяцев беременности сексуальные желания у женщины могут существенно снизиться. Гормональные сдвиги могут сопровождаться тошнотой, утомляемостью.
 
Отзывы :0шт.
Причины тонуса матки во время беременности
Повышенный тонус матки при беременности создается именно мышечными волокнами, которые имеют свойство сокращаться. При нервных стрессах или перенапряжении мышечные волокна сжимаются, увеличивается их тонус и давление в самой матке. Это и называется повышенным тонусом или тонусом матки.
 
Отзывы :0шт.