Надо ли как-то тренироваться правильно дышать до родов?

Обязательно. Регулярно, понемножку, в определенное время, начиная и заканчивая занятие упражнениями на расслабление. В идеале, единственный орган, работающий в родах – матка, а все остальное тело должно быть расслаблено.

      Надо ли как-то тренироваться правильно дышать до родов?

     Расслабившись, мама может начать тренировать различные виды дыхания. Так как схватка – довольно интенсивные ощущения, можно попробовать спроецировать их на запястье. Для этого попросить кого-нибудь сильно сжать запястье, а самой отслеживать ритм дыхания, чтобы он не сбивался, несмотря на боль. Задача тренировок – найти максимально комфортные ощущения при любом из видов дыхания. Такой опыт позволит в родах не растеряться, и тогда правильное дыхание само придет к вам. 
     

    Похожие товары

    Изображение
    Пагубное влияние алкоголя на репродукцию. Алкогольный синдром и эффекты плода.
    Королевский Совет Врачей докладывал Парламенту, что алкоголь является причиной рождения «слабых, хилых и немощных детей». Только более чем через 100 лет Палата Общин отреагировала и выпустила документ, озаглавленный «Влияние пьянства на нацию», который содержал доклад о влиянии потребления алкоголя беременными на новорожденных и утверждал: «Они склонны рождаться гипотрофичными, иссохшими и...
    Отзывы :0шт.
    Какое необходимо подготовить приданное для новорожденного летом ребенка?
    Как часто в преддверье рождения малыша перед родителями остро встает вопрос: какое необходимо подготовить приданное для новорожденного летом ребенка? На первый взгляд, вопрос этот не кажется очень сложным. Однако в век тотального изобилия купить необходимые вещи для ребенка оказывается не так просто.
    Отзывы :0шт.
    Можно ли определить пол ребенка по форме живота?
    По мнению врачей, пол ребенка по форме живота предугадать невозможно. Эта народная примета была опровергнута многими исследованиями и наблюдениями, которые проводились во всем мире. Специалисты уверяют, что этот метод не эффективен. Однако многие мамочки говорят, что именно благодаря следующим наблюдениям они сами предугадали пол ребеночка.
    Отзывы :0шт.
    Меню питания для беременных.
     
    Отзывы :0шт.
    Признаки и способы диагностики беременности
    Как определить беременность? Первые признаки беременности? Симптомы беременности на раннем сроке? Предположим, у вас задержка очередной менструации. Проходит день, два, неделя - менструального кровотечения нет. А вы ощущаете тошноту по утрам, молочные железы кажутся отяжелевшими. Или же появляется излишняя сонливость, привычные действия окружающих вызывают раздражение, а некоторые запахи просто...
    Отзывы :0шт.