Надо ли как-то тренироваться правильно дышать до родов?

Обязательно. Регулярно, понемножку, в определенное время, начиная и заканчивая занятие упражнениями на расслабление. В идеале, единственный орган, работающий в родах – матка, а все остальное тело должно быть расслаблено.

      Надо ли как-то тренироваться правильно дышать до родов?

     Расслабившись, мама может начать тренировать различные виды дыхания. Так как схватка – довольно интенсивные ощущения, можно попробовать спроецировать их на запястье. Для этого попросить кого-нибудь сильно сжать запястье, а самой отслеживать ритм дыхания, чтобы он не сбивался, несмотря на боль. Задача тренировок – найти максимально комфортные ощущения при любом из видов дыхания. Такой опыт позволит в родах не растеряться, и тогда правильное дыхание само придет к вам. 
     

    Похожие товары

    Изображение
    Признаки беременности
    Как определить беременность? Первые признаки беременности? Симптомы беременности на раннем сроке?
     
    Отзывы :0шт.
    Что такое гипотрофия плода? Профилактика и методы ее исследования.
    Этим термином врачи называют замедление темпов физического роста плода, то есть при этой патологии по своим физическим параметрам плод не соответствует размерам, соответствующим для данного срока беременности. В настоящее время очень часто термин гипотрофия плода заменяется другим синдром задержки внутриутробного развития плода .
    Отзывы :0шт.
    Изжога в начале беременности. Какие проблемы могут начаться с организмом женщины с началом беременности?
    Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Изжога в начале беременности явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.
    Отзывы :0шт.
    Как можно определить срок беременности по УЗИ. Безопасно ли УЗИ во время беременности? УЗИ при беременности.
    Вряд ли найдется хотя бы одна женщина, которая не стремится определить дату предстоящих родов и предположительное время зачатия, узнав о своей беременности. Да и врачу-акушеру важно знать точный срок беременности для оценки и мониторинга развития и роста плода и своевременного проведения той или иной корригирующей терапии.
    Отзывы :0шт.
    Перенашивание и невынашивание беременности. Рассмотрим основные причины.
    Очень часто в 40 недель беременности будущие мамы начинают волноваться: почему ребенок еще не родился. В большей степени эта проблема волнует родстенников и друзей, которые начинают проявлять излишнее беспокойство и донимать советами, как ускорить роды, таким образом переживания и страхи самой беременной значительно усиливаются. Но в 40 недель о перенашивании говорить слишком рано. 40 недель -...
    Отзывы :0шт.