Физ нагрузки при беременности.

      Физ нагрузки при беременности.

    Беременность не освобождает женщину от необходимых домашних обязанностей: стирки, уборки, приготовления пищи. Все эти физ нагрузки при беременности — часть обязанностей каждой женщины. Только теперь нужно более внимательно относиться к тем средствам, которые вы используете в домашних делах, и при необходимости внести изменения в привычный набор. Домашняя уборка Часто во время уборки мы используем всевозможные чистящие, моющие, полирующие средства. Отказаться от них нельзя, но соблюдать меры предосторожности можно и нужно: - откажитесь от использования аэрозолей. Вместо них приобретите аналогичные средства в жидком виде; - старайтесь не применять чистящие средства с сильным запахом. Если же от их использования отказаться нельзя, обязательно надевайте маску, а затем хорошо проветривайте помещение; - если информация на этикетке содержит предупреждение о токсичности вещества, не используйте его; - одежду лучше чистить не в домашних условиях, а в химчистке. Либо перепоручите эту обязанность домашним; - во время уборки и мытья посуды пользуйтесь перчатками.
    А чтобы ваша кожа не пересыхала, сначала наденьте матерчатые перчатки, а сверху уже резиновые; - никогда не используйте одновременно моющие средства, основанные на аммиаке и хлоре, так как при смешивании эти вещества выделяют токсичные пары. Контакт с вредными веществами Свинец. Контакт со свинцом может повысить риск развития гипертонии, провоцировать прерывание беременности. У ребенка могут возникнуть небольшие невралгические расстройства, а также различные родовые дефекты. Самый распространенный источниксвинца — краска . Хлор. Как более активный элемент, хлор вытесняет из организма йод, ослабляя, таким образом, функциональное состояние щитовидной железы. Замечено, что при систематическом попадании в организм, например, с водопроводной водой, хлорорганические соединения могут утяжелять течение хронических заболеваний почек и печени, токсикозов беременности, а у детей приводить к развитию диатеза. Это еще один аргумент для использования чистой питьевой воды не только для напитков, но и для приготовления пищи. Чистая вода полноценна и по содержанию основных макро- и микроэлементов, в том числе по содержанию фтора и йода, а это крайневажно для профилактики кариеса и йододефицитныхсостояний. Готовя пищу, не пользуйтесь медной, фаянсовой, керамической ифарфоровой посудой, а также старой, с трещинками и сколами. Вместо нее используйте посуду из нержавеющей стали. Не ставьте в СВЧ-печи керамические блюда с продуктами. Вредные насекомые и грызуны. Не выводите самостоятельно тараканов ипрочих вредных насекомых или грызунов. Используемые для этого химические вещества способны вызывать различные дефекты в развитии плода. Вы можете применять специальные ловушки или вызвать специалистов. Во время обработки помещения, а затем в течение несколькихдней после дезинфекции лучше пожить в другом месте, а для проведения этого мероприятия привлечь своих домашних. Домашние животные.
    Существует немало заболеваний, общих для человека и животных: бешенство, чесотка, лишай, глисты, грибки и др. Некоторые из таких заболеваний особенно опасны для беременной женщины. К ним относится листериоз — это заболевание передается от кошек и собак и может привести к выкидышу, иногда — к бесплодию. А также токсоплазмоз, который чаще передается от кошек. Заражение обычно наступает при контакте (поглаживании) с бездомными кошками. Еслиживотное давно живет в вашем доме, вероятность заболеть токсоплазмозом невелика: у вас уже выработалась защита от этой болезни. И все же будет нелишним подстраховаться. Чтобы обезопасить себя от подобных заболеваний, достаточно соблюдать простые правила гигиены: *. после общения с животными всегда мойте руки с мылом; *. уборку туалета животного перепоручите кому-то из близких; *. поддерживайте в чистоте туалет и месталежки животного; *. избегайте контакта с бездомными животными; *. если сомневаетесь, что животное здорово, покажите его ветеринару. При необходимости отдайте питомца на время бере

    Похожие товары

    Изображение
    Первые недели беременности и их особенности. Как все протекает, какие первые признаки беременности появляются.
    Ваш организм уже активно готовится к материнству. Ваша нервная система уже начала перестраивать гормональный фон, а цель этой «перестройки» - подготовка одной из тысяч ваших яйцеклеток к оплодотворению. Почему эта неделя считается первой? Потому что прообраз вашего малыша будет формироваться непосредственно сейчас.
    Отзывы :0шт.
    Ягоды брусники при беременности
    Когда то давным-давно птица счастья несла в своем клюве капли Воды бессмертия, чтобы подарить ее всем людям… Но злая оса не захотела, чтобы люди жили вечно, и ужалила птицу… От боли она открыла рот – и капли воды упали на листья брусники… С тех пор кустарник стал вечнозеленым… Красиво, правда? Эта милая легенда дошла до наших дней, но своей сказочностью нисколько не уменьшает значения брусники в...
    Отзывы :0шт.
    Можно ли определить внематочную беременность тестом на беременность. Внематочная беременность - основные признаки
    Внематочная беременность является патологическим случаем, при котором плодное яйцо оказывается не в полости матки. Это связано с неспособностью маточных труб выполнять свое прямое назначение - транспортировку оплодотворенной яйцеклетки в матку. Внематочная беременность очень опасна для жизни женщины, поэтому очень важно вовремя диагностировать патологию.
    Отзывы :0шт.
    Что делать, чтобы зачать мальчика или девочку.
    Не исключено, что есть — пусть и очень небольшая — вероятность повлиять на пол ребенка, выбрав время занятий сексом.
     
    Отзывы :0шт.
    Критические периоды в развитии зародыша и плода
    Такие периоды, для которых характерна повышенная чувствительность к воздействию повреждающих факторов, называют «критическими периодами эмбриогенеза». Вероятность формирования отклонений в развитии в критические периоды наиболее высока.
     
    Отзывы :0шт.