Анемия во время беременности. Токсикоз: почему пришел и как от него избавиться?

Сейчас почти у каждой пятой женщины в период беременности выявляется анемия! Это происходит из-за того, что в период беременности потребность организма будущей матери в железе многократно возрастает - ему необходимо обеспечить еще и потребности интенсивно развивающегося ребенка.

    Анемия во время беременности. Токсикоз: почему пришел и как от него избавиться?

    Истощение запасов железа обычно происходит уже в 1ом триместре. При этом будущая мама никаких неприятных ощущений может даже не испытывать… Если же дефицит продолжает усугубляться, то во 2ом и 3ем семестре начинает беспокоить повышенная утомляемость, учащенные сердцебиения и даже обморочные состояния. На основании изменения показателей в данных анализа крови врач ставит диагноз - анемия.

    Развитие анемии можно предупредить, своевременно предприняв соответствующие меры профилактики. Она заключается в приеме препаратов железа.  А вот выбор препарата зависит от многих факторов: степени выраженности анемии, сопутствующих заболеваний, особенностей течения беременности. Врачи всегда с осторожностью назначают лекарства беременным и отдают предпочтение препаратам, содержащим легко усваиваемые, а за счёт этого - пониженные дозировки железа. Одним из таких препаратов является <Сидерал>, который хорошо переносится  и не вызывает побочных эффектов. Его производят в Италии и качество соответствует европейским стандартам.

    Как бороться с тошнотой?

    Около 60% беременных женщин до 12-13 недели страдают от раннего токсикоза и его проявлений: слабости, отсутствия аппетита, тошноты. Причем тошнит постоянно и буквально от всего.

    Хотя токсикоз и не является заболеванием, а лишь специфическим состоянием организма беременной женщины, игнорировать его нельзя. В тяжелых формах, при рвоте до 5-6 раз в день и больше, могут начаться осложнения, опасные как для ребенка, так и для его матери. Высокий риск несут резкая потеря веса беременной, обезвоживание организма, потеря полезных веществ и микроэлементов, скачки артериального давления и другие последствия. Есть случаи, когда врачи искусственно прерывали беременность, чтобы спасти хотя бы женщину.

    Что вызывает токсикоз

    Врач-гинеколог Наталья Шевчук признается, что до сих пор среди ученых нет единого мнения по поводу причин возникновения токсикоза. Самая популярная — это реакция организма на перемены гормонального фона, связанные с вынашиванием плода. На их фоне плохо усваиваются продукты, нарушается обмен веществ и, как следствие, наступает тошнота. Есть даже научное мнение, что токсикоз играет защитную функцию, отторгая те вещества и гормоны, которые не нужны плоду в данный момент.

    Не менее распространенная версия, что токсикоз — это следствие психологических переживаний: несмотря на любовь к будущему малышу, женщина ещё свыкается с новой для неё жизненной ситуацией и испытывает тревогу. Из-за постоянного внутреннего напряжения пропадает аппетит, возникает тошнота. Существует ещё ряд факторов, влияющих на появление токсикоза у беременных женщин: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сбой нервной системы, возраст, наследственная предрасположенность и другие причины.

    Как одержать победу?

    Известно, что токсикоз не лечится, однако есть способы, помогающие снять симптоматику этого явления и облегчить протекание беременности. Первое, что нужно сделать, наладить питание. «Это должно быть регулярное, частое питание до 6-7 раз в день каждые 2-3 часа», — советует акушер-гинеколог Ольга Кудинова. Такой режим питания избавляет желудок от переполненности и поддерживает в крови уровень сахара. Рацион должны составлять белковые продукты (рыба, творог, отварное мясо) и продукты, богатые витаминами, грубая клетчатка (мюсли, сухофрукты, цельнозерновые каши), супы-пюре и прочее. Временно придется отказаться от копченостей, шоколада, солений, газированной воды, жирной пищи, так как всё это нарушает работу ЖКТ.

    «Если токсикоз проявляется, как утреннее подташнивание, его можно снять очень простым способом, — делится акушер-гинеколог Вячеслав Каминский. — Перед тем, как встать с постели, съешьте одно печенье или сухарик, пережевывая его тщательно и медленно, и запейте водой без газа, чаем или несладким соком. Так все системы в организме придут в равновесие, и через 15 минут вы сможете спокойно подняться». Вообще, частое жевание крекеров, сухариков, сухофруктов, орешков и других мелочей помогают очень многим женщинам. Некоторые признают, что жевали их даже во время учебы или на работе.

    Полезно активно двигаться, больше гулять на свежем воздухе, а при отсутствии противопоказаний заниматься фитнесом для беременных. Согласно недавним исследованиям, опубликованным в журнале Current Opinion in Obstetrics & Gynecology, физические упражнения снимают боли в пояснице, предотвращают недержание мочи, снимают стресс, предупреждают поздний токсикоз (гестоз), а также помогают контролировать вес и снижают вероятность преждевременных родов.

    Повезло тем, у кого тошнота вызывается только сильными, резкими запахами. В этом случае достаточно оградить себя от всех этих «ароматов» и наслаждаться беременностью. Хуже, когда причиной становится буквально всё окружающее — запах, духота, тесный транспорт, прием пищи, усталость. В этой ситуации нужно предпринимать целый комплекс мероприятий по снятию симптомов. Помогут отдых, леденцы, прогулки на свежем воздухе, ароматы лимона и лайма. «Во избежание ухудшения состояния здоровья пациентки мы рекомендуем принимать безопасные противорвотные препараты», — говорит Ольга Кудинова. По словам специалистов, такие средства повышают аппетит и улучшают работу ЖКТ, снимая тем самым рвотные позывы. Многим беременным врачи выписывают «Лимонтар», в составе которого лимонная и янтарные кислоты. Он облегчает их состояние уже через 10-15 минут. В некоторых случаях прописываются дополнительно витамины А, Е, С и фолиевая кислота.

    И, напоследок. Помните, что стрессы только усиливают токсикоз. Старайтесь меньше нервничать, больше гулять, чаще общаться с близкими, и у вас всё будет хорошо.

    Похожие товары

    Изображение
    Можно ли самостоятельно рожать женщине с плохим зрением? Не опасно ли это?
    Этот вопрос волнует многих будущих мам, страдающих миопией. Давайте разберемся, что может произойти при естественных родах у женщины с плохим зрением. При миопии, особенно высокой степени, отмечается истончение и растяжение сетчатки. Во время потужного периода многие женщины тужатся неправильно, то есть не мышцами живота. Прикладываемые понапрасну огромные усилия могут приводить к повреждению...
    Отзывы :0шт.
    Признаки беременности на ранних сроках до задержки. Искать признаки ранее, чем за неделю до предполагаемой даты начала менструации не стоит.
    Наверняка, вы встречали женщин, которые утверждали, что якобы уже на следующий день после произошедшего зачатия они почувствовали свое интересное положение. Сразу начались приступы тошноты, возникло расстройство кишечника, бессонница, усталость и прочие «прелести». Однако, как можно догадаться, такие признаки беременности на раннем сроке до задержки часто оказываются совсем не тем, что первое...
    Отзывы :0шт.
    Осталось немного: 30-я, 31-я и 32-я недели беременности. Что видно на УЗИ и каковы разеры малыша.
    Это время активного общения с малышом. Уже на этом сроке Вы можете заняться его развитием. Организм женщины готовится к грудному вскармливанию. Плацентарные гормоны уже начинают работать над производством молока. Если Вы с мужем готовитесь к партнерским родам, ему необходимо будет сдать ряд анализов.
    Отзывы :0шт.
    Первые месяцы жизни ребенка не всегда вызывают только положительные эмоции и чувства. После родов у молодой мамы может возникнуть послеродовая депрессия. Это серьезное состояние, требующее лечения.
     
    Отзывы :0шт.
    Роды на Хэллоуин
    Встречали ли вы хоть раз Хэллоуин так, как однажды встретила его я? 1994 год. Я беременна вторым ребенком. Срок уже 7 месяцев, но я продолжаю работать, рассчитывая закончить все занятия со студентами пораньше - за месяцок до ПДР, который "назначен" на 20 декабря. 31 октября я как обычно ухожу с утра на занятия, не обращая внимания на непривычное головокружение и не в меру отечное лицо. Мало ли,...
    Отзывы :0шт.