Анемия во время беременности. Токсикоз: почему пришел и как от него избавиться?

Сейчас почти у каждой пятой женщины в период беременности выявляется анемия! Это происходит из-за того, что в период беременности потребность организма будущей матери в железе многократно возрастает - ему необходимо обеспечить еще и потребности интенсивно развивающегося ребенка.

    Анемия во время беременности. Токсикоз: почему пришел и как от него избавиться?

    Истощение запасов железа обычно происходит уже в 1ом триместре. При этом будущая мама никаких неприятных ощущений может даже не испытывать… Если же дефицит продолжает усугубляться, то во 2ом и 3ем семестре начинает беспокоить повышенная утомляемость, учащенные сердцебиения и даже обморочные состояния. На основании изменения показателей в данных анализа крови врач ставит диагноз - анемия.

    Развитие анемии можно предупредить, своевременно предприняв соответствующие меры профилактики. Она заключается в приеме препаратов железа.  А вот выбор препарата зависит от многих факторов: степени выраженности анемии, сопутствующих заболеваний, особенностей течения беременности. Врачи всегда с осторожностью назначают лекарства беременным и отдают предпочтение препаратам, содержащим легко усваиваемые, а за счёт этого - пониженные дозировки железа. Одним из таких препаратов является <Сидерал>, который хорошо переносится  и не вызывает побочных эффектов. Его производят в Италии и качество соответствует европейским стандартам.

    Как бороться с тошнотой?

    Около 60% беременных женщин до 12-13 недели страдают от раннего токсикоза и его проявлений: слабости, отсутствия аппетита, тошноты. Причем тошнит постоянно и буквально от всего.

    Хотя токсикоз и не является заболеванием, а лишь специфическим состоянием организма беременной женщины, игнорировать его нельзя. В тяжелых формах, при рвоте до 5-6 раз в день и больше, могут начаться осложнения, опасные как для ребенка, так и для его матери. Высокий риск несут резкая потеря веса беременной, обезвоживание организма, потеря полезных веществ и микроэлементов, скачки артериального давления и другие последствия. Есть случаи, когда врачи искусственно прерывали беременность, чтобы спасти хотя бы женщину.

    Что вызывает токсикоз

    Врач-гинеколог Наталья Шевчук признается, что до сих пор среди ученых нет единого мнения по поводу причин возникновения токсикоза. Самая популярная — это реакция организма на перемены гормонального фона, связанные с вынашиванием плода. На их фоне плохо усваиваются продукты, нарушается обмен веществ и, как следствие, наступает тошнота. Есть даже научное мнение, что токсикоз играет защитную функцию, отторгая те вещества и гормоны, которые не нужны плоду в данный момент.

    Не менее распространенная версия, что токсикоз — это следствие психологических переживаний: несмотря на любовь к будущему малышу, женщина ещё свыкается с новой для неё жизненной ситуацией и испытывает тревогу. Из-за постоянного внутреннего напряжения пропадает аппетит, возникает тошнота. Существует ещё ряд факторов, влияющих на появление токсикоза у беременных женщин: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сбой нервной системы, возраст, наследственная предрасположенность и другие причины.

    Как одержать победу?

    Известно, что токсикоз не лечится, однако есть способы, помогающие снять симптоматику этого явления и облегчить протекание беременности. Первое, что нужно сделать, наладить питание. «Это должно быть регулярное, частое питание до 6-7 раз в день каждые 2-3 часа», — советует акушер-гинеколог Ольга Кудинова. Такой режим питания избавляет желудок от переполненности и поддерживает в крови уровень сахара. Рацион должны составлять белковые продукты (рыба, творог, отварное мясо) и продукты, богатые витаминами, грубая клетчатка (мюсли, сухофрукты, цельнозерновые каши), супы-пюре и прочее. Временно придется отказаться от копченостей, шоколада, солений, газированной воды, жирной пищи, так как всё это нарушает работу ЖКТ.

    «Если токсикоз проявляется, как утреннее подташнивание, его можно снять очень простым способом, — делится акушер-гинеколог Вячеслав Каминский. — Перед тем, как встать с постели, съешьте одно печенье или сухарик, пережевывая его тщательно и медленно, и запейте водой без газа, чаем или несладким соком. Так все системы в организме придут в равновесие, и через 15 минут вы сможете спокойно подняться». Вообще, частое жевание крекеров, сухариков, сухофруктов, орешков и других мелочей помогают очень многим женщинам. Некоторые признают, что жевали их даже во время учебы или на работе.

    Полезно активно двигаться, больше гулять на свежем воздухе, а при отсутствии противопоказаний заниматься фитнесом для беременных. Согласно недавним исследованиям, опубликованным в журнале Current Opinion in Obstetrics & Gynecology, физические упражнения снимают боли в пояснице, предотвращают недержание мочи, снимают стресс, предупреждают поздний токсикоз (гестоз), а также помогают контролировать вес и снижают вероятность преждевременных родов.

    Повезло тем, у кого тошнота вызывается только сильными, резкими запахами. В этом случае достаточно оградить себя от всех этих «ароматов» и наслаждаться беременностью. Хуже, когда причиной становится буквально всё окружающее — запах, духота, тесный транспорт, прием пищи, усталость. В этой ситуации нужно предпринимать целый комплекс мероприятий по снятию симптомов. Помогут отдых, леденцы, прогулки на свежем воздухе, ароматы лимона и лайма. «Во избежание ухудшения состояния здоровья пациентки мы рекомендуем принимать безопасные противорвотные препараты», — говорит Ольга Кудинова. По словам специалистов, такие средства повышают аппетит и улучшают работу ЖКТ, снимая тем самым рвотные позывы. Многим беременным врачи выписывают «Лимонтар», в составе которого лимонная и янтарные кислоты. Он облегчает их состояние уже через 10-15 минут. В некоторых случаях прописываются дополнительно витамины А, Е, С и фолиевая кислота.

    И, напоследок. Помните, что стрессы только усиливают токсикоз. Старайтесь меньше нервничать, больше гулять, чаще общаться с близкими, и у вас всё будет хорошо.

    Похожие товары

    Изображение
    Полезные советы во время беременности
     
    Отзывы :0шт.
    Как проходит беременность. Признаки беременности
    В таблице перечислены все недели с момента зачатия и до беременности. Однако, стоит помнить, что хоть в таблицах и приведены исчерпывающие сведения, но всё же, они лишь приблизительны. Различия обусловлены разницей в менструальных циклах, которые могут быть от 24 до 36 дней. К тому же, у некоторых женщин может наблюдаться нерегулярность менструального цикла.
    Отзывы :0шт.
    Что необходимо контролировать при ГСД? Как правильно измерять артериальное давление?
    Если в результате диагностических тестов у беременной выявлен ГСД, то врач назначает пациентке диету с ограничением легкоусвояемых углеводов и ежедневное определение уровня сахара в крови или, выражаясь медицинским термином, контроль гликемии. Постоянный самоконтроль гликемии поможет установить, достаточно ли только диеты и физической активности для поддержания нормального уровня сахара или...
    Отзывы :0шт.
    Рождение ребенка в воде. Роды в воде - что нужно знать?
    Рожать прямо в воде либо покинуть стихию при первых схватках? Здесь кому как удобней, но если вас заинтересовала идея, ознакомьтесь с информацией приведенной ниже. Появление ребенка. Рождение ребенка в воде облегчает его переход во внешний мир, этот факт доказывают результаты многих исследований. Ребенок остается привязанным к матери через пуповину, получая кислород и полезные вещества до тех пор...
    Отзывы :0шт.
    Как зачать девочку или мальчика? Что нужно делать чтобы спланировать пол ребенка.
    В европейских странах врачи пытались осуществить планирование пола ребенка, опираясь на разработанную ими теорию обновления крови. Согласно этой теории, кровь в организме мужчины обновляется каждые четыре года, в организме женщины - каждые три года. Чья кровь была "моложе" на момент зачатия ребенка - таким и будет его пол. Чтобы воспользоваться этим методом, нужно разделить возраст мужчины в...
    Отзывы :0шт.