Календарь беременной по неделям: 12-я, 13-я и 14-я недели беременности.

КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК: У малыша на этом этапе уже сформировались все 20 молочных зубов, ожидающих момента, когда можно будет прорезаться. В кишечнике у ребеночка формируются ворсинки, которые очень важны для переваривания пищи.

    Календарь беременной по неделям: 12-я, 13-я и 14-я недели беременности.

     ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ. Вот и наступил второй триместр беременности! Если вас еще досаждает токсикоз, не отчаивайтесь, совсем скоро он вас покинет, станет намного легче! Но вместо него у беременных на этом сроке появляются запоры. Причиной которых может служить быстрорастущая матка, оставляющая все меньше места для кишечника.

    С этим делом стоит быть весьма осторожными, поскольку есть риск, что запоры могут поспособствовать возникновению геморроя. Еще одной причиной появления геморроя может быть ослабление перистальтической активности кишечника: еда продвигается довольно медленно, уплотняется и задерживается на стенках кишечника. Причиной всему – гормональные изменения в организме женщины.

    КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК: У малыша на этом этапе уже сформировались все 20 молочных зубов, ожидающих момента, когда можно будет прорезаться. В кишечнике у ребеночка формируются ворсинки, которые очень важны для переваривания пищи.

    А поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин! Происходит развитие дыхательной системы и бронхов. Кроха вести около 28 гр.

    Советы на 13 неделе беременности

    1. На этом сроке особенно важно включить в рацион питания продукты, богатые на клетчатку. Она заставит ваш кишечник трудиться, а не лениться! Правда не особо налегайте на бобовые и капусту, так как может случиться вздутие живота.

    2. Также включите в меню продукты, обладающие слабительным эффектом, такие как свекла. Можно в тёртом виде или в виде сока, но следует заметить, что это практически единственный из всех соков, который не рекомендуется пить свежевыжатым: перед употреблением его нужно отстоять в открытой посуде в холодильнике и пить не более 1-2 ст. ложки в сутки.

    3. Не стоит принимать слабительные медикаменты без предварительной консультации с врачом.

    4. Старайтесь избегать мака в больших количествах, а также черемухового варенья и некоторых сортов груш, так как они также могут послужить причиной запора в вашем организме. Если уж очень хочется, то запрета, конечно, нет, главное не переедайте, помните – все важно в меру!

    5. Старайтесь больше гулять пешком. Запишитесь в бассейн, делайте гимнастику и другие физические упражнения.

    6. Прислушивайтесь к своему организму, он подскажет как себя правильно вести, что добавить в еду, а что исключить.

    7. Не следует также переедать. Забудьте выражение «Теперь надо есть за двоих» - ни к чему хорошему это не приведет. Можете только набрать лишний вес и объемы, которые впоследствии могут стать причинами растяжек и отечностей.

    8. Посоветуйтесь с врачом, какие витамины вам полезно сейчас принимать. Особенно это важно в холодный период года. Так как простуды, вирусы и температура ни маме, ни ребеночку на пользу никак не пойдут!

    9. Старайтесь больше отдыхать и не перенапрягаться!

    10. Настало время поделиться радостной новостью с родными и с друзьями! Поддержка, которую могут оказать окружающие женщине во время беременности, очень благотворно скажется на эмоциональном состоянии, как мамы, так и крохи!

    На 14-й неделе побалуйте себя вкусненьким

     ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ: 14 неделя специалистами считается началом «Расцвета Беременности»! К женщине должно вернуться хорошее самочувствие, а также появляется прилив сил и энергии! Утренняя тошнота практически полностью прекращается. Может появиться непрерывное чувство голода, но не следует смущаться этого.

    Когда как не сейчас вы можете в полной мере побаловать себя вкусненьким, и отбросить все запреты. О калориях все же не следует полностью забывать, а также в вашем положении очень важно контролировать качество употребляемых продуктов. Минимизируйте жареное, полуфабрикаты, перекусы на улице и слишком жирную пищу.

    КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК: Длина малыша на 14 неделе беременности составляет примерно 12,5 см. На теле появляется пушок, задача которого регулировать температуру тела ребенка, а также выполнять защитную функцию. Малыш начинает развивать легочные ткани, стараясь делать вдохи и выдохи.

    Мочевой пузырь и мочеиспускательный канал уже сформированы, активно начинают работать почки. Ребенок уже выделяет мочу, которая смешивается с околоплодными водами и выводится через плаценту. На пальчиках уже имеются уникальные рисунки – отпечатки – которые сохранятся на всю жизнь. Вес крохи примерно 52 гр.

    Рассчитайте бюджет на малыша

    Советы на 14 неделе беременности:

    1. Принимайте пищу чаще, но понемногу.

    2. Очень важен и желателен завтрак по утрам, не пропускайте его.

    3. Обращайте внимание на изменение веса, особенно отмечайте быстрые скачки. Анализируйте в связи с этим свое питание и рацион. Посоветуйтесь с врачом, если вы начали очень быстро прибавлять в весе или если вес перестал вовсе увеличиваться.

    4. Побеспокойтесь о профилактике варикозного расширения вен. Носите специальные колготки или чулки для беременных.

    5. Старайтесь регулярно делать гимнастику, больше гуляйте, посещайте бассейн.

    6. Позаботьтесь, чтобы у вас в сумочке с собой всегда были какие-нибудь сухофрукты и бутылочка питьевой воды, чтобы можно было в любой момент утолить чувство голода или жажды.

    7. Вам уже необходима свободная одежда, чтобы она не сдавливала ваше тело и не сковывала движения.

    8. Уже можно начинать пользоваться дородовым бандажом.

    9. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих белок, так как у малыша активно формируются и развиваются мышечные волокна.

    10. Можно уже сделать УЗИ и определить пол малыша. Ошибиться на этом сроке практически невозможно.

    На 15-й неделе на животике может появиться коричневая линия

     ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ: Женщина уже вполне свыклась с новой ролью, домочадцы во всем ей помогают и опекают. Все морально готовятся ко встрече нового члена семьи.

    На животике у женщины может появиться коричневая линия, которая проходит через пупок. Это все капризничают и балуются гормоны, но ничего страшного или опасного в этом нет.

    Нет смысла беспокоиться и в случае отсутствия такой линии, как правило, она исчезает после родов.

    При помощи ультразвука уже более точно можно определить дату родов.

    КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК: На 15 неделе сердечко малыша уже прогоняет около 23 литров крови в сутки. Кожа пока еще очень тоненькая. На головке начинают появляться волосики, хотя это пока еще и не те волосы, которые вы в свое время будете расчесывать. Мочевой пузырь крохи уже периодически опорожняется.

    Не следует об этом беспокоиться, поскольку околоплодные воды «обновляются» около 8-10 раз в сутки, благодаря чему поддерживается стерильность, а также сохраняется необходимый химический состав жидкости. Такой околоплодный пузырь защищает кроху от механических повреждений, способствует развитию легких, почек и всей пищеварительной системы.

    Также он способствует свободе движений малыша. Кроме того, чувство невесомости, приглушенные звуки и свет способствуют очень комфортному пребыванию крохи в животике у мамы.

    Советы на 15-й неделе беременности:

    1. Питание должно быть сбалансированным и достаточно калорийным. Но в то же время необходимо контролировать свой вес, избегайте резких скачков в изменениях веса.

    2. В этот период женщины особо беспокойны и впечатлительны. Поэтому старайтесь не волноваться по пустякам, не смотрите сводки новостей, лучше включите хороший фильм или возьмите интересную книгу.

    3. У вас могут появиться новые вкусовые пристрастия, это сигнал организма, что ему чего-то не хватает.

    4. Лицо может краснеть и покрываться розовыми пятнами, в это время перегреваться крайне не рекомендуется! Срастайтесь выбирать верхнюю одежду так, чтобы ее потом легко было снять.

    5. Не удивляйтесь, если вы стали немного забывчивой или рассеянной, ведь теперь все ваши мысли только о малыше!

    6. Поскольку у ребеночка сейчас активно формируются и развиваются кости – в вашем организме должно присутствовать достаточное количество кальция.

    7. Из-за недостаточного количества кальция у вас могут появляться судороги.

    8.  Ребенок уже прекрасно слышит ваш голос – почаще общайтесь с ним, кладите руку себе на животик, напевайте мелодии!

    9. Не помешает и гимнастика для беременных, которая не только укрепит ваш организм и организм ребенка, но и поможет подготовиться к предстоящим родам!

    10. Во избежание растяжек носите специальный бюстгальтер и бандажик.

    Похожие товары

    Изображение
    Как определить беременность с помощью градусника.Как можно определить беременность в домашних условиях без использования теста?
     
    Отзывы :0шт.
    Что делать, чтобы зачать мальчика или девочку.
    Не исключено, что есть — пусть и очень небольшая — вероятность повлиять на пол ребенка, выбрав время занятий сексом.
     
    Отзывы :0шт.
    УЗИ при беременности и стресс. Особенности ультразвуковых заключений.
    Невозможно представить себе современное медицинское учреждение без ультразвука, который помогает в диагностике заболеваний различных органов и систем.

    Отзывы :0шт.
    Ягоды брусники при беременности
    Когда то давным-давно птица счастья несла в своем клюве капли Воды бессмертия, чтобы подарить ее всем людям… Но злая оса не захотела, чтобы люди жили вечно, и ужалила птицу… От боли она открыла рот – и капли воды упали на листья брусники… С тех пор кустарник стал вечнозеленым… Красиво, правда? Эта милая легенда дошла до наших дней, но своей сказочностью нисколько не уменьшает значения брусники в...
    Отзывы :0шт.
    Как правильно вести себя беременной, что бы не навредить малышу?
     
    Отзывы :0шт.