Правильный прикорм ребенка 5 месяцев таблица. Введение прикорма грудным детям

Малыш растет, ему уже исполнилось целых 5 месяцев. Самое время начинать прикорм ребенка. Многие мамы, даhttp://sva-mama.ru/node/549/edit#tabset-tab-8же внимательно изучив правила, в этом вам поможет таблица прикорма детей, где указано, как и с какого возраста, начинать прикорм, чем кормить крошку, затрудняются с выбором конкретных продуктов.

     

    Малыш растет, ему уже исполнилось целых 5 месяцев. Самое время начинать прикорм ребенка. Многие мамы, даже внимательно изучив правила, в этом вам поможет таблица прикорма детей, где указано, как и с какого возраста, начинать прикорм, чем кормить крошку, затрудняются с выбором конкретных продуктов.

    Здесь в первую очередь нужно учитывать состояние здоровья ребенка. Если ребенок болен, то начинать введение прикорма ребенку вообще не стоит, надо отложить это до того, пока ему не станет лучше. Это же правило распространяется и на тот случай, если предстоит прививка. После прививки подождите несколько дней, убедитесь, что все в порядке, и только тогда вводите что-то новое для ребенка.
    Если малыш здоров и нормально прибавляет в весе и не имеет проблем со стулом, лучше всего начинать прикорм детей до года с детских каш. Первый прикорм ребенка педиатры советуют начинать с каши из гречки и риса. Эти крупы относятся к гипоаллергенным продуктам, поэтому каши из них хорошо походят всем малышам. Даже если малыш весит меньше положенного, у него бывают кишечные колики или он часто срыгивает, то начинать первый прикорм детей с 4 месяцев из каши – риса и гречки без молока, отличный вариант, так как относятся они к безглютеновым кашам. Если у ребенка железодефицитная анемия, то ему надо давать каши, обогащенные железом.

    Для детей, склонных к запорам, в качестве первого прикорма можно выбрать овощное пюре. Готовятся такие пюре без масла и соли, из какого-либо одного овоща и так, чтобы были гомогенными. Цветная капуста и кабачок – гипоаллергенные продукты, и именно эти овощи рекомендуется выбирать для приготовления пюре самым маленьким. К сожалению, не все дети хорошо воспринимают такие полезные им овощные пюре. Попробуйте постепенно приучить к ним ребенка, но если он упирается – настаивать не стоит.
    А вот фруктовые пюре, как правило, все дети едят с удовольствием. В качестве самых первых фруктов педиатры рекомендуют груши и яблоки. К сожалению, на фрукты у многих детишек бывает аллергия. Но не торопитесь огорчаться. Сделайте перерыв примерно на месяц и дайте фруктовое пюре еще раз – возможно, все будет в порядке.
     

    Очень любят малыши и фруктовые соки. Малыши, привыкшие к жидкой пищи, соки пьют охотно. Больше всего для них подходят осветленные соки из груши или зеленого яблока. Смешанные соки, а также соки с мякотью самым маленьким лучше не давать. Правда, после сладких соков малыши часто начинают отказываться от менее сладких, но таких полезных овощных пюре. И последний совет. Помните, что малыш, каким бы крохой он еще не был – он уже личность со своими вкусовыми предпочтениями и склонностями. Относитесь к этому с уважением, не заставляйте есть то, от чего он решительно отказывается. И тогда он будет расти веселым и здоровым, и радовать Вас отличным аппетитом.

    Прикорм и правила введения прикорма

    Поступление некоторых питательных веществ (

    витаминов С, A, D, группы В), минеральных веществ (кальция, фосфора, калия) и микроэлементов (железа, йода, цинка, меди, селена) только с 

    грудным молоком или смесями по мере роста малыша становится недостаточным. С возрастом малыша постепенно повышается потребность в витаминах и других компо

    нентах пищи.
    Для того чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, в питание ребенка вводятся новые блюда.
    Введение новых продуктов способствует постепенному приучению организма ребенка к более густой консистенции пищи, правильному формированию зубочелюстного аппарата, хорошей работе кишечника, а также усовершенствованию движений (ребенок учится пить из чашки, держать ложку).

    Переход к разнообразному питанию у здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, н

    ачинают в 4—5 месяцев, а при смешанном и искусственном вскармливании, а также по показаниям — на 1 месяц раньше — в 3—4 месяца.Прикорм ребенка 5 месяцев таблица и до года

      Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни:

     Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни:

     Суточная потребность в витаминах для грудных детей

     Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни 

     Введение прикорма грудным детям

    Когда такого рода вопрос предстал предо мной, пришлось ознакомиться со многими источниками, книгами о педиатрии и высказываниями диетологов. Но однозначного ответа я не нашла. Одни ссылаются на фрукты, другие на овощное пюре. Имеется в виду, что малыши к шести месяцам хорошо чувствуют вкус пищи. И попробовав сладенькое, кто ж захочет есть морковь с картошкой! Другие рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов: кефира и творога, сетуя на флору кишечника и пополнения кальция в организме, для нормального развития костной ткани.
    Но у меня была несколько пикантная проблема. Мой малыш страдал твердым стулом, а все проблемы могла решить лишь клетчатка, находящаяся во фруктах и овощах. Поэтому мы начали первым кушать печеное яблочко.

        Некоторые педиатры считают, что яблоко сохранит больше полезных микроэлементов, если запекать его в микроволновой печи. Они особенно полезны после ОРЗ и ОРВИ, т.к. выводят токсины из организма. Лично я могу сказать, что по вкусу яблочки из духовки и СВ печки отличаются.

    Фруктовые пюре и соки пробуем в 4-6 месяцев, начиная с чайной ложечки и постепенно доводя порцию до годовалой нормы – до 100 мл.

        Сроки введения прикорма для деток, находящихся на грудном вскармливании, и малышей-искусственников различны. Как правило, грудничкам новшества вводятся на пару-тройку неделек позже.

    Затем были овощи: картофель, кабачок, цветная капуста, лук, тыква. Это основной набор для овощного пюре. С осторожностью вводим свеклу, морковь. Месяцев в 8 – горошек и кукурузу (чуть-чуть). Первые блюда пробуем в 4-6 месяцев, со временем увеличивая порцию – с ложечки (10-15 г) до 200 г в первый годик крохи.
    Необходимо заметить, что некоторые диетологи рекомендуют начинать вводить новшества с отваров, а не с пюре. Его достаточно легко приготовить. Для этого хорошо моем и чистим овощи. Если в качестве исходных продуктов вы сомневаетесь, лучше срезать как можно больше кожицы с овощей, т.к. одновременно с полезными веществами, под кожурой собираются все нежелательные удобрения, используемые для лучшего их взращивания. Такой суповой набор лучше заливать кипятком и варить на медленном огне до готовности (приблизительная пропорция – на 50 г овощей берем 100 мл воды). Прикорма ребенка фруктовыми пюре и соками Далее протираем, добавляем грамм 25 молочка (смеси), доводим до кипения. Уже в готовое пюре добавляем 3 гр. растительного масла (в идеале оливкового, первого отжима). Не забывайте, что пищеварительная система крошки еще никогда не ведала такой пищи. И без помощи в виде маслица может не справиться. При этом нормы растительного масла колеблются от 3 до 6 г на все второе полугодие.

    Незаменимым продуктом в формировании хорошей микрофлоры кишечника, а значит и иммунитета в целом является кефир. Даем самостоятельно или с печеньем. На сегодняшний день пищевая индустрия детского питания благополучно развита. И существует даже специально адаптированное печенье для малышей, начиная с 5 и 6 месяцев, оно обогащено витаминами и микроэлементами. Но если в силу рекламы вы не верите, воспользуйтесь обычным и привычным - галетным. Пробуем кефирчик с 50 г в 7-8 месяцев, а уже в первый юбилей можем смело выпить 200 г! Далее пробуем творожок. После хорошего и продолжительного знакомства, как отдельного блюда, фантазируем и добавляем в него банан, печенье, ягоды или кефирчик. Таким образом, вы получите живой йогурт с витаминами. Ведь ягоды (малина, смородина, черника) полезны даже взрослым, не говоря о растущем организме. Лично я делаю малютке живые йогурты самостоятельно, в домашних условиях, используя молоко, пару капсул бактерий и непосредственно йогуртницу. Получается очень вкусно, а главное полезно, ведь я точно знаю, какие бактерии и в каком количестве присутствуют в этом блюде. Как и остальные продукты, творожок вводим маленькими порциями (10-25 г) в шесть месяцев, а к годику норма составляет все 50 г в день.
    Особое внимание уделяйте сухофруктам. Чернослив полезен для кишечника, курага и изюм укрепляют сердце и содержат натуральную фруктозу. После тщательной обработки, заливайте их кипятком и настаивайте пару часов. Получите очень полезную водичку. Да и малыши ее пьют с удовольствием!
    Мясо и рыба. Только отварное или приготовленное на пару. Идеальным вариантом мяса является домашняя курица, телятина, мяско кролика или нутрии (эти сорта считаются диетическими), рыба – хек.

        Запекать мясные или рыбные блюда диетологи рекомендуют в фольге или в так называемом рукаве, без добавления жира – только в собственном соку!!!

    Мясное пюре вводится в полгодика (5-30 г), постепенно увеличивая порцию на 10 г каждый месяц. Далее пробуем более сложные варианты мясных и рыбных блюд – запеченное филе рыбки с овощами или мясо кролика в сметане, рыбные котлетки на пару или мясные фрикадельки. Все это придется по вкусу маленькому гурману! Но рыбка немного опасный продукт. И детский организм не должен пробовать такие новшества раньше, чем к 9 месяцам (по 50 г).
    Прикорм грудного ребенка Но все же основу детского питания составляют всеми нами любимые каши! Современные диетологи говорят «нет» такой привычной для нас манной каше. Считают, что в ней нет ни одного полезного компонента, а лишь один глютен. А достаточно большое количество глютена малышу вредновато. В целом, глютенсодержащие каши (овсяная, пшеничная, манная) вводятся на месяц позже, чем кашки безглютеновые, а вот порционные нормы и пропорции увеличения одинаковы. Поэтому начинаем прикорм с кукурузной или гречневой. Пробуем – 50 г, и доводим порцию к годику до 200 г.

    Кашку можно приготовить самостоятельно, используя адаптированную смесь и заранее размельченную крупу. А можно купить в магазине уже готовую порошковую. Рынок детского питания разнообразен в вопросах каш. Разработаны молочные и кисломолочные кашки, с различными добавками, и даже каши для аллергиков. Рекомендую пробовать сие новшество во время завтрака. Если малышу понравилось и его самочувствие остается в норме, значит переводим кашу на ужин, тем самым постепенно заменяя одно из кормлений уже почти взрослой едой. Через недельку после первого приема каш, пробуем сливочное масло (но не раньше 7 месяцев и 4-5 г).

      Введение прикорма в 5 месяцев

    Малыша к прикорму надо приучать постепенно, начиная с 1 — 2 ложечек перед кормлением грудью. Количество пюре к концу пятого месяца необходимо довести до 150 г, т. е. до 3/4 стакана. В пюре добавляют половину желтка и одну чайную ложку растительного масла. Растительное масло — незаменимый продукт питания. В нем находятся витамины группы F и непредельные жирные кислоты, которые активируют обмен веществ. Растительное масло нормализует жировой и липидный обмен, укрепляет защитную функцию кожи. Дается пюре обычно на второе (третье) кормление с ложечки. Поскольку ребенок еще не умеет сидеть самостоятельно, его нужно посадить себе на колени и придерживать левой рукой.

    Не все дети охотно приобщаются к овощному пюре. Вкус пищи они различают хорошо с рождения, порой противятся новым вкусовым ощущениям, отказываясь от не имеющего сладковатого вкуса овощного пюре. Если с малышом в этом отношении сразу не установить контакт, кормление превращается в пытку для обеих сторон. С особенностями вкусовых ощущений ребенка надо считаться, но нельзя идти у него на поводу. Вкус развить можно и нужно, но не принуждением, а путем настойчивого и ласкового предложения нового блюда, сначала в небольшом объеме. Предлагая с улыбкой ложечку овощного пюре, целесообразно хвалить его вкусовые качества, попробовать самому другой ложкой при ребенке и еще раз похвалить.

    Ежедневное приготовление малышу порции овощного пюре отнимает у матери много времени. Поэтому наряду с пюре домашнего изготовления можно использовать и детские овощные и овощефруктовые консервы, выпускаемые пищевой промышленностью специально для питания детей первого года жизни. Ассортимент их довольно широк (морковное, кабачковое, из зеленого горошка, яблочно-кабачковое, яблочно-морковное и т. д.). Все детские консервы изготавливаются из лучших сортов высококачественных овощей. В процессе производства к ним добавляются молоко, сливочное или растительное масло, что улучшает вкус и состав овощных пюре, повышает их калорийность.

    Детские овощные консервы выпускаются в стеклянных баночках. Они герметически укупорены, поэтому имеют длительный (до 2 лет) срок хранения. Вкусовые их качества от этого не меняются.

    Верхний слой пюре в баночке после ее вскрытия может быть темнее, чем остальная часть консервов. Это не показатель недоброкачественности продукта, а следствие более сильного прогрева при стерилизации из-за соприкосновения с металлической крышкой. Овощное консервированное пюре перед употреблением необходимо только подогреть.

    Приучать ребенка к каждому виду такого пюре следует постепенно, так же как и к пюре, приготовленному в домашних условиях из натуральных овощей.

    В качестве овощного пюре можно использовать ввозимые из Югославии сухие овощные смеси "Бебимикс". В их состав входят измельченные высушенные овощи, сухое обезжиренное молоко, пшеничная мука, растительное масло, витамин С, соли железа. Разновидности смеси "Бебимикс" отличаются составом овощей (морковь, картофель, зеленый горошек, картофель с томатами, зеленый горошек с томатами, зеленый горошек с морковью, картофель со шпинатом и др.). "Бебимикс" с яблоками может применяться в качестве фруктового пюре.

    Смеси "Бебимикс" высокопитательные, легко перевариваются и усваиваются. Из них в любых условиях быстро и легко приготовить пищу ребенку. Для этого необходимо только к насыпанным в тарелку 35 г смеси (объем ее и способ употребления указаны на упаковке) добавить 130 мл прокипяченной и охлажденной до температуры 40—50 градусов воды и тщательно размешать. Получится 150 г вкусного и полезного овощного или фруктового пюре.

    Следует иметь в виду, что при употреблении фруктовых и овощных пюре может меняться цвет стула. Например, после приема тертой моркови стул становится слегка оранжевым, свеклы - красновато-бурым, детских консервов, содержащих шпинат, - зеленоватым. Отсутствие слизи в стуле и обычная его консистенция подтверждают, что изменение цвета стула связано с употребление овощей.

    Прикорм, как и вообще всякое изменение режима, вводится только здоровому малышу. Если ребенок заболел, следует дождаться его выздоровления и лишь после этого вводить прикорм.

    Комментарии

    Похожие товары

    Изображение
    При грудном вскармливании вам понадобится - сбалансированный рацион питания; - правильная закалка организма; - своевременный отдых.
     
    Отзывы :0шт.
    Как отучить от грудного вскармливания ночью. Как ребенка отлучить от грудного молока. Отлучаем от груди без вреда для ребенка
    Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут просить кушать ночью очень длительное время. Искусственники, как правило, отвыкают от грудного вскармливания ночью очень быстро и зачастую уже с 3-х месяцев не беспокоят своих мам. Чтобы отучить от ночных кормлений ребенка, достигшего годовалого возраста, попробуйте укладывать его спать в отдельную комнату. В этом случае внимание малыша будет...
    Отзывы :0шт.
    Как улучшить качество грудного молока у кормящей женщины
     
    Отзывы :0шт.
    Лактация и менструальный цикл – сложные и загадочные процессы. Неудивительно, что их влияние друг на друга вызывает у молодых мам массу вопросов и ошибочных суждений.
     
    Отзывы :0шт.
    Как производить докорм смесью при грудном вскармливании. Смешанное кормление ребенка
    Некоторые мамы вынуждены докармливать младенца смесью. Докорм смесью при грудном вскармливании может происходить по разным причинам: нехватка грудного молока у самой мамы, специфические особенности пищеварения ребенка, при котором докорм специализированной молочной смесью облегчает его состояние и другие. Но в любом случае, к вопросу докорма малыша смесями следует подходить очень тщательно.
    Отзывы :0шт.