Когда давать грудничкам в прикорм кашу. Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка

Нормальное развитие ребенка до шести месяцев полностью обеспечивается грудным молоком. Когда кроха подрастает, в рацион малыша понемногу вводится прикорм. Возникает вопрос, когда давать в прикорм кашу? Идеальны для начала прикорма каши без добавления молока, сахара или фруктов, состоящие из одного вида зерна.

Видео

Фото

Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка

Инструкции

Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Когда давать грудничкам в прикорм кашу.  Каши - прикорм для грудничка. Начинаем прикорм грудничка
Нормальное развитие ребенка до шести месяцев полностью обеспечивается грудным молоком. Когда кроха подрастает, в рацион малыша понемногу вводится прикорм. Возникает вопрос, когда давать в прикорм кашу? Идеальны для начала прикорма каши без добавления молока, сахара или фруктов, состоящие из одного вида зерна. Как правило, в качестве первого прикорма малышам назначают пюре из овощей, т.к. в нем содержится много минералов и витаминов.
 
Поступают так еще и из-за того, что малыши, попробовавшие в первую очередь кашу, частенько потом отказываются от овощей. Поэтому кашу предлагайте грудничку спустя 3-4 недели после того, как вы сможете полностью заменить одно кормление грудью (или смесью) овощным прикормом.
 
Если же ваш малыш плохо набирает вес, имеет неустойчивый стул, его беспокоят колики или частые срыгивания, все-таки начинайте прикорм с крупяных блюд. Для первого знакомства предложите малышу безглютеновую безмолочную рисовую, гречневую или кукурузную кашу. Очень удобны для грудничков растворимые сухие каши. Для их приготовления в порошок добавьте теплую кипяченую воду, согласно инструкции на коробке, и тщательно перемешайте.
 
В рацион грудничка вводите кашу постепенно, начиная с одной-двух чайных ложек. Затем докармливайте кроху грудью (или смесью). Примерно через неделю полностью замените одно дневное кормление прикормом.
 
Не стоит сразу предлагать малышу широкий ассортимент круп: для начала предложите 1-2 вида и дайте ему время к ним привыкнуть. Если у малыша нет аллергии на глютен и молочный белок, введите в его рацион овсянку, затем переходите постепенно на молочные каши с добавлением фруктов и без них. Можно использовать сухие молочные каши, требующие варки, а также муку для детского питания. Кстати, муку для приготовления каш можете сделать самостоятельно, измельчив в электрической кофемолке любую крупу.
 
Если же грудничок склонен к запорам, то с рисовой начинать не рекомендуется. В этом случае первой можно ввести гречневую. Она содержит много клетчатки, стимулирует пищеварение, содержит минеральные соли и большое количество железа, очень питательна.

Для разнообразия вводимого прикорма можно предложить и кукурузную кашу. Она богата клетчаткой и рекомендуется детям с запорами. А порядок введения предложенных круп можно выбирать по своему усмотрению, в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. Первая каша обязательно должна быть из одного вида зерна и без добавок фруктов, орехов, шоколада, меда и так далее.

Спустя примерно месяц после введения первых монозерновых блюд можно начать комбинировать несколько злаков. В 9-10 месяцев допустимо введение следующих круп: ячмень, рожь, пшено. А вот с манкой стоит повременить как минимум до года. Дело в том, что она снижает усвоение кальция, что может стать причиной формирования рахита. Также после года в приготовлении можно уже использовать цельное коровье молоко, если малыш хорошо его переносит. До этого все каши готовятся исключительно на воде.

Советы

 Как приготовить кашу для грудничка
 

В вопросе, как приготовить кашу для грудничков, важнее всего не вкусовые, а качественные ориентиры. Так, каши для грудничков должны быть жидкие, пятипроцентные. Более густые каши могут привести к образованию запоров, развитию дисбактериоза, нарушению функций ЖКТ и ожирению. Каши для грудничков всегда варят на воде, а молочко добавляют в самом конце: на 100 граммов жидкой каши – 20–30 мл молока, можно грудного.
 
Сахар в каши не добавляют. Чтобы приготовить пятипроцентную кашу, нужно на 100 граммов воды 5 граммов крупы, предварительно перемолотой, например, в кофемолке. Если ребёнок будет переносить прикорм хорошо, то можно готовить более густые каши – десятипроцентные. В кашу можно добавлять разные фруктовые или овощные пюре для повышения ее вкусовых и питательных качеств.

Кормить детей кашами нужно днём или утром, до грудного вскармливания. Начинать вводить следует постепенно, по ложечке каждый день. Кормить кашами надо только с ложечки, особенно детей на грудном вскармливании.

Каши - прикорм для грудничка

С какой каши нужно начинать прикорм?

Для первого прикорма вводи безмолочные. Разводи их грудным молоком или детской смесью. В дальнейшем могут использоваться молочные и глютенсодержащие каши (овсяная, пшеничная, манная, гречневая), а также каши из смеси круп.

Для детей с избыточным весом и склонностью к запорам в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре. Сначала начни прикорм с овощного пюре из одного вида овощей с нежной клетчаткой (например, цветная капуста, тыква, брокколи) и только затем вводи другие овощи (белокочанную капусту, морковь, кабачок, картофель и др.) На введение каждого нового продукта необходимо выделить одну неделю, чтобы ты могла определить, как малыш переносит данный продукт.

Творог, яичный желток, мясо и рыба – ценные источники животного белка, ряда минеральных веществ (железо, кальций, фосфор и др.) и витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12, которые наиболее полно обеспечивают высокие потребности детей второго полугодия жизни. Поэтому их вводят в рацион после 6 месяцев, а яичный желток после 7.

Пробуем ввести кашу

Врачи часто рекомендуют детские каши как первую «твёрдую пищу», которую можно вводить в рацион ребёнка. Каши, с которых ты будешь начинать прикорм, не должны включать глютен – белок пищевой клейковины, содержащийся во всех злаках. Иногда он плохо переносится детьми. Глютен отсутствует в рисе, гречке и кукурузе.

Каша является одним из основных источников углеводов, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. белков и жиров. Гречка – один из наиболее ценных зерновых продуктов. В ней большое количество белка, минеральных веществ (магния, железа, цинка, меди), витаминов В1, В2, РР и пищевых волокон, а также отсутствует глютен.

Рис – самая богатая пищевыми волокнами крупа. Многие родители считают, что рис «крепит». Однако при изготовлении рисовой муки для детского питания для прикорма дроблёный рис не используют, поэтому эти каши не провоцируют запоры у детей.

Поэтому каши НЕСТЛЕ из рисовой муки можно рекомендовать всем детям, даже с неустойчивым стулом. Рисовая же каша домашнего приготовления, из размолотого дроблённого очищенного риса, может провоцировать запор.

Почти такое же количество пищевых волокон, как в рисе, содержит кукурузная крупа. Но в ней больше белка и в несколько раз выше содержание железа и клетчатки. Если каши без глютена (рисовая, гречневая и кукурузная) не вызвали никаких противопоказаний, можно попробовать каши с глютеном в (овсяную и пшеничную).

Овсяная крупа обладает высокой пищевой ценностью. Она богата растительным белком, минеральными веществами (магний, кальций, железо, медь, марганец, цинк) и витаминами В1, В2, РР, содержит максимальное для круп количество жира (в среднем в 6 раз больше, чем в других крупах) и клетчатки.

В манной крупе, получаемой из пшеницы, клетчатки мало. Она также, как и другие крупы, богата растительным белком и крахмалом. В то же время содержание витаминов и минеральных веществ в ней ниже, чем в других крупах.

Перловая и ячневая крупы вырабатываются из ячменя, они содержат такое же количество крахмала, как манная крупа, но значительно больше клетчатки, относительно богаты витаминами В1, В2, РР.

Вводить в прикорм каши из злаков рекомендовано в следующей последовательности: рис, гречка, кукуруза, пшеница, овёс, манная. Чтобы укрепить защитные силы организма крохи и обеспечить ему комфортное пищеварение, можно ввести в его рацион каши с про- и пребиотиками.

 

Начинаем прикорм грудничка

 
Правильное и здоровое питание малыша – это на всю его жизнь залог хорошего здоровья. И поэтому очень важно понимать и знать, чем и когда начинать первый прикорм грудного ребенка.

Первым прикормом ребенка являются соки и вода.

Ваш малыш с первого дня жизни нуждается в воде, зимой в меньшем количестве, а летом – в большем. Лучше давать воду между кормлениями по 1-2 чайных ложки, вода при этом должна быть без сахара. Если ваш малыш отказывается пить воду, то значит, ему хватает той воды, которая присутствует в материнском молоке.

Грудным детям не стоит давать соки до 4 – 4,5 месяцев, если они у вас находятся на грудном вскармливании.

Прикорм ребенка следует начинать с соков из местных фруктов. Летом желательно давать пить соки ребенку из овощей, черники и черной смородины.

Желательно давать детям соки и фрукты не после еды, а до нее, потому что выпитый сок за 10-15 минут до еды, чудесно стимулирует аппетит.

Желательно первый прикорм ребенка фруктами следует начинать с груш, яблок и слив (дыни и арбузы лучше не давайте, они опасны для здоровья грудного ребенка). Из ягод давайте чернику, бруснику и клюкву.

Как правильно вводить грудному ребенку первый прикорм?

Прикорм обычно вводится в 5-7 месяцев, даже если у матери хватает молока. Каждая мама должна знать и придерживаться трех правил введения прикорма для ребенка:

1. Начинать прикорм новой для малыша пищи следует всегда с маленьких количеств, постепенно увеличивая эти количества до полного объема кормления.

2. Не следует вводить прикорм нездоровому ребенку.

3. Никогда не следует вводить ребенку несколько видов пищи в один день.

Для грудных детей на искусственном и естественном вскармливании сроки введения прикормом отличаются. Сейчас мы с вами поговорим о прикармливании малышей, которые находятся на естественном кормлении. В качестве первого прикорма, лучше всего ввести кашу, приготовленную на отваре из яблок, и не в коем случае на молоке. Дети хорошо кушают овсяную, рисовую и гречневую кашу. До состояния муки необходимо хорошо смолоть крупу, только в сухом виде. Приготовьте вначале отвар из яблок, желательно без сахара и соли, а только потом на нем варить из размолотой крупы кашу.

В первый раз до грудного кормления ребенку можно дать такой каши одну столовую ложку. На следующий день увеличить количество до двух ложек, и в дальнейшем постепенно прибавлять количество даваемой ребенку каши, до замены ею целиком одно грудное кормление.

Прикорм соками: в первый раз дайте ребенку две капельки сока до еды. Во второй день внимательно осмотрите кожу малыша, если нет никакой аллергии, то прибавляете количество сока по одной капле в день, дойдя до 15-25 капель.

К 5 – 5,5 месяцам желательно ввести в пищу желток. Желток служит для ребенка, как средство борьбы с рахитом. Вначале прикорма дается часть желтка. Желток желательно давать через день. Если у вашего ребенка отсутствуют какие-либо проявления диатеза, то количество следует увеличить до части желтка через день.

Следующие шаги по прикорму малыша:

- К шести месяцам можно ввести кашу, и при этом постепенно снять еще одно кормление грудью.

- К семи – восьми месяцам желательно ввести в рацион питания вашего ребенка овощное пюре. Вначале для приготовления пюре берите совсем немного составляющих: кусок кабачка, корень петрушки, одну картофелину и небольшой кусочек моркови. Все эти овощи следует сварить, взбить блендером до однородной массы, добавить немного растительного масла, и так же как и каши, начиная с одной столовой ложки давайте ребенку.

- К девяти – десяти месяцам можно ввести в питание малыша кефир и творог.

- К одному году в рацион питания вашего малыша можете постепенно вводить протертое мясо ( телятина или говядина), начиная прикорм с одной чайной ложечки, и постепенно его количество увеличивая до 1-3 столовых ложек. Предпочтительнее давать ребенку вегетарианские супы.

Советы по правильному прикорму вашего грудного ребенка:

1. Не стоит давать детям соль до года. Но после года, немного прибавляйте соль в рыбную и мясную пищу.

2. Шоколад и торты должны быть на столе только по праздникам у детей старшего возраста. А грудным детям вообще этого давать не следует.

3. Орехи – это хорошая пища, в содержание которой входит полноценный растительный белок. Но орехи давайте детям в перемолотом виде с девяти – десяти месячного возраста.

4. В 1 – 1,5 года детей начинают кормить с общего стола. Но помните, что в этом возрасте дети еще плохо пережевывают пищу, поэтому лучше пока давать вашему малышу вегетарианский суп – пюре и протертое мясо.

5. В рацион питания детей до двух лет не должны входить субпродукты, печень (куриная, говяжья, свиная), копчености и колбасы.

 

Комментарии

 Бред какой-то! Сначала

 Бред какой-то! Сначала говорится, что гречка содержит глютен, потом нет. Или в начале статьи написано, что желток дается с 7 мес, а потом уже с 5,5!?!
Сами хоть читали, авторы???

Странно

Точно такого же мнения. Эта статья сильно отличается от др.в интернете и противоречит сама себе. 

Отправить комментарий