Польза моря плаваем с мамой

Вряд ли найдутся такие люди, которые не любят море. Ведь это не только отдых для тела и души, но и отличное лечебное воздействие на организм, которым обладают морская вода и воздух.  

Любой элемент из тех, что есть в морской воде, способен оказывать на организм человека оздоравливающее воздействие. Например, йод прекрасно регулирует обмен веществ, кальций делает крепкими кости, калий приводит в норму кровяное давление, магний нормализует работу иммунной системы, а бром благотворно влияет на нервы. Купание в море способствует общему очищению организма, поэтому оно также полезно, как погружение в ванну с минеральной водой. Наиболее богатыми с точки зрения содержания полезных минералов считаются Мертвое, Средиземное и Черное моря. Отправившись на отдых в крыму, вы получите огромную пользу для здоровья. Плавание в волнах сродни массажу. Да и сам процесс погружения в воду очень сильно тренирует кровеносную систему, способствует улучшению сосудов и ускорению обменных процессов в организме. Для того чтобы получить хороший массаж, нужно лечь у самого берега во время легкого шторма. Волны должны перекатываться через ваше тело. Морская вода благотворно влияет на состояние кожи, способна залечивать мелкие ранки и поражения кожи благодаря минералам, которые в ней содержатся. Она положительно влияет на дыхательные пути, а морской воздух способен избавить вас от неприятных заболеваний дыхательных органов. При насморке очень хорошо полоскать нос и горло морской водой (теплой). Только набирать её нужно подальше от берега и пляжей. Стремясь обладать красивой фигурой, нужно чаще плавать в море, так как плавание подтягивает кожу и мышцы, одновременно закаливая организм. Особенно полезно оно для детей. Движения пловца укрепляют всю мышечную систему, начиная с сердца. Да и нарушения осанки на морском курорте легче исправить. Существуют также и косметические процедуры, которые можно делать на пляже. Если на берегу есть голубая или даже обычная рыжая глина, то очень благотворно действуют на кожу маски из неё. Обмазать целебным элементом можно все тело, не скрытое купальным костюмом. Да и для волос тоже можно маску сделать. Посидите на берегу, подождите, пока глина высохнет, а затем выкупайтесь в море, чтобы смыть её с себя. Второй процедурой является пилинг при помощи морского песка или мелкого ракушечника. Тут тоже можно сделать процедуру для всего тела, только вот волосы трогать не стоит. Хорошенько массируя кожу, смойте остатки песка водой. Останется только принять душ и нанести на кожу питательный крем.

Похожие товары

Изображение
Обучение плаванию ребенка
Научить ребенка плавать – задача непростая. Круг, нарукавники, «без ничего», - что лучше и безопаснее для малыша? Для начала надо, чтобы он просто привык к «большой» воде и не боялся ее. К воде можно приучать, и не находясь в ней, а только стоя на берегу и пуская кораблики  
Отзывы :0шт.
Как научить плавать грудного ребенка?Многие родители стремятся научить своих малышей плавать, как можно раньше.
Плавание является не только средством передвижения и даже образом жизни некоторых людей, искусство плавать всегда было важным средством для физического воспитания. Плавание очень благотворно влияет на развитие организма человека и даже является средством лечения некоторых заболеваний.  
Отзывы :0шт.
Плавание в бассейне для грудничков. Бассейн для детей - рекомендации по возросту
Плавание – это слаженная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Поэтому занятия плаванием с раннего возраста способствуют хорошему развитию этих систем. Водные процедуры также благоприятно сказываются на нервной системе ребенка, дают закаливающий эффект. А как известно закаленный организм лучше сопротивляется инфекциям, поэтому у «плавающих» грудничков...
Отзывы :0шт.
Плавание для грудничков в ванне. Плавание новорожденных.
Плавание для грудничков в ванне начинается буквально уже с первых недель жизни. До 3-5 недели жизни ребенка необходимо купать в кипяченой воде (пока не заживет пупочная ранка). Очень важно, чтобы первые купания происходили в хорошем настроении малыша и, в первую очередь, в хорошем настроении родителей. Если родители планируют в последующем заниматься плаванием, прежде всего, они должны избавиться...
Отзывы :0шт.
Что делать, если ребенок боится воды? Откуда страхи?
Многие родители сталкиваются с такой проблемой: ребенок отказывается мыться в ванной, боится купаться в речке или море.
 Причем какие-то детки изначально боятся водных процедур, а какие-то начинают бояться с какого-то момента в своей жизни. Сегодня с психологом Дарьей Селивановой говорим о том, почему малыши могут бояться воды. А также поговорим о том, как вести себя родителям в подобных...
Отзывы :0шт.