Правильное питание детей до 3 лет

У каждой мамы и ребенка вырабатывается свой режим дня. Со временем вы научитесь понимать своего малыша и сможете составить расписание кормлений, игр и сна с учетом потребностей крохи, а также интересов всей семьи. Узнайте, как справляются другие мамы и папы. Их опыт может быть очень полезен. Мы попросили родителей, чьим деткам сейчас 7-8 месяцев, рассказать о режиме их малышей, и выбрали восемь рассказов в качестве примера.

  1-й день 6 ч грудь матери 10 ч — рисовая каша протертая (...

 

Не прольется! Поильник - это верный способ приучить ребенка самостоятельно пить любую жидкость, также он поможет сэкономить ваше время и нервы. Форма поильников разнообразна, и при выборе вы должны руководствоваться вашими пожеланиями и возрастом малыша. Первые поильники предназначены для детей от 3 до 6 месяцев. Они так и называются - обучающие поильники. Использовать их можно в трех вариантах: как бутылочку с силиконовой соской, поильник с обучаю

щим носом и чашку...

 

Соль по вкусу? Поваренная соль не только улучшает вкус пищи, но еще и поставляет организму необходимые минеральные компоненты — хлор и натрий. При их длительном дефиците возможны общие нарушения самочувствия — упадок сил, головокружения и даже обморочные состояния и судороги. А чрезмерное потребление поваренной соли увеличивает нагрузку на почки, негативно отражается на обменных процессах, неблагоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, повышает возбудимость...

 

В нашей стране в последние годы довольно широкое распространение получило вегетарианство - растительный вид питания, исключающий продукты животного происхождения. В принципе, это неслучайно, ведь посты люди стали соблюдать много веков назад. И это считалось полезным, но только в качестве "разгрузочного" режима. Сегодня же приверженцы данной диеты видят в ней множество других плюсов. Более того, они считают ее единственной, не наносящей вреда здоровью, и потому приучают к ней своих...

 

Представляем вам рецепты рыбных блюд для детей, которые придутся по вкусу вашему карапузу:) ПЮРЕ РЫБНОЕ Ингредиенты: филе рыбы— 200г, творог— 1 ст. п., масло сливочное — 1ч. п., сметана — 2 ч. л., лук репчатый — 1 головка, соль. Филе рыбы (без костей) вместе с очищенным и измельченным луком залейте небольшим количеством воды и варите до готовности. Остудите и пропустите через мясорубку с творогом, добавьте сметану, соль и тушите 5-10 минут. Снимите с огня, заправьте сливочным...

 

Из чего состоит хлеб На протяжении многих столетий хлеб готовится по одному и тому же рецепту, время от времени получая незначительные дополнения. В его состав традиционно входят: мука, вода, поваренная соль, дрожжи или закваска. (Дрожжи – это микроскопические одноклеточные растительные организмы из класса грибов, закваска – это культура молочнокислых бактерий.) В более сложных рецептурах в его состав могут входить цельные зерна, сахар, патока*, жиры, молоко, молочная сыворотка,...

 

Правильное питание ребенка 2 года должно содержать легкоусваиваемые белки, витамины и минеральные вещества. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, положительно влияют на микрофлору кишечника и повышают иммунитет. Как и ранее (см. Рацион питания ребенка в год) молочные каши, кисломолочные продукты, блюда из творога должны сохранять ведущие позиции. Если ребенок в течение дня съедает небольшие порции, то можно предложить ему пятое кормление — кефир (100-200 мл). В день...

 

Какими бывают йогурты? Йогурт — это кисломолочный продукт с повышенным содержанием обезжиренных веществ молока, изготовляемый путем сквашивания смесью чистых культур болгарской палочки и термофильного стрептококка (в дальнейшем мы будем называть их закваской). Обезжиренными веществами молока являются белок и углеводы. При производстве йогуртов жирность продукта варьирует от обезжиренных до жирных, а количество белка учитывается и восполняется в пересчете на сухой вес. Болгарская...

 

В отличие от вторых блюд, ценность первых намного ниже. Но они обладают немаловажной способностью стимулировать выделение желудочного сока, поэтому большинство кухонь мира всегда подают в качестве первого блюда супы, борщи или бульоны. В детском питании супы подразделяются на три категории: заправочные (борщи, крупяные, овощные); прозрачные (овощные, рыбные, куриные); супы-пюре. Самыми калорийными являются супы-пюре, так как очень часто туда добавляют сливки, сливочное масло или...

 

Вы чувствуете, что пора отлучить ребенка от грудного вскармливания, но не знаете как быстро отлучить от груди? Медики рекомендуют кормить малыша грудью примерно до двух лет. Это связано с тем, что после года кормления молоко становится похожим на молозиво за счет возрастания в нем количества белков. Такие изменения в молоке способствуют укреплению иммунной системы ребенка. Отлучение от груди, как правило, - процесс длительный. Редкий случай, когда малыш сам отказывается от маминого...

Страницы