Правильное питание детей до 3 лет

Всем известна польза кисломолочных продуктов — кефира, ряженки, простокваши. Покупая, мы не сомневаемся в их полезности, а вот беря в руки упаковку с йогуртом — представителем того же семейства кисломолочных продуктов, задумываемся — какой йогурт лучше и правильный ли сделан выбор...  

Какими бывают йогурты? Йогурт — это кисломолочный продукт с повышенным содержанием обезжиренных веществ молока, изготовляемый путем сквашивания смесью чистых культур болгарской палочки и...

Правильное питание ребенка до года отличаетя от питания детей после года. Грудное вскармливание. Самой лучшей пищей для ребенка грудного возраста является грудное молоко матери. Это молоко идеально приспособлено к особенностям пищеварения и обмену веществ ребенка первых месяцев жизни. Оно содержит практически все необходимые для правильного роста и развития ребенка вещества. Для обеспечения достаточной лактации имеют большое значение правильное и регулярное прикладывание ребенка к груди...

В статье предложены два понятных, широко используемых, простых и полезных рецепта первых блюд, рекомендуемых для введения в рацион питания ребёнка до 3х лет.  

Мы расскажем вам про приготовление детских супов которые может есть не только малыш, но и вся семья:)

«Куринный суп» История рецепта: Быстрый в приготовлении сытный супчик. Для восстановления сил летом именно то. Время приготовления: 30 мин. Необходимые ингридиенты: Около 3х литров воды; 700гр курицы 2 морковки 1...

Безглютеновая диета представляет собой режим питания, при котором из рациона исключается глютен. Такую диету назначают людям, страдающим аглиадиновой энтеропатией (целиакией) или при непереносимости глютена.  

Глютен что это? Это растительный белок, входящий в состав пшеницы, ржи, ячменя, овса, он делает выпечку рыхлой. У людей с целиакией глютен разрушает ворсинки тонкого кишечника, что приводит к резкой потере веса, диарее, одышке и другим симптомам. Каша на завтрак При...

В этой статье расположены полезные советы которые вам возможно помогут  

  Если малыш ещё на грудном вскармливании, то продолжайте его кормить в том же режиме. Однако сами пейте больше жидкости – пусть даже молоко станет более водянистым. Если малыш совсем не знает, что такое прикорм, допаивать водой нет необходимости, маминого молока вполне достаточно, чтобы удовлетворить и голод, и жажду ребёнка. Детское питание  до трех лет в жаркие дни должно быть легким. У многих детей в жаркую...

Перед тем как давать ребенку сок, нужно знать некоторые правила. Какой сок и в каком количестве принимать малышу. Современные педиатры советуют начинать введение прикорма в виде однокомпонентных соков и пюре после того, как ребёнку исполнилось 6 месяцев. До этого возраста для малыша может быть полезным только грудное молоко или адаптированная смесь. В различных соках содержатся не только витамины, но и кислоты, которые с трудом перевариваются даже желудком взрослого человека. К тому же...

Как советуют и рекомендуют медики родителям, нужно чаще включать в детский рацион питания — рыбу, особое предпочтение при этом, отдавать лососю.  

Детский организм, при помощи рыбы, обогащается, очень важным элементом, кислотой омега-3, роль которой очень важна в процессе развития мозга, а также зрения и нервной системы. Такие выводы сделали американские педиатры. В лососе очень высокое содержание таких кислот, именно поэтому его употребление в пищу приносит огромную пользу детскому...

Как советуют и рекомендуют медики родителям, нужно чаще включать в детский рацион питания — рыбу, особое предпочтение при этом, отдавать лососю.  

Какую рыбу давать малышу в 9 месяцев? Лосось! Детский организм, при помощи рыбы, обогащается, очень важным элементом, кислотой омега-3, роль которой очень важна в процессе развития мозга, а также зрения и нервной системы. Такие выводы сделали американские педиатры. В лососе очень высокое содержание таких кислот, именно поэтому его...

Полезны грецкие орехи тем, что в них содержится большая доля жирных кислот, которые нужны детским организмам, с их помощью происходит регуляция жирового обмена. Так же, в грецких орехах не содержится холестерина, что не вызывает появления лишнего веса у вашего ребенка  

Грецкие орехи детям давать надо потому что они содержат очень полезный белок, который ничем не уступает по своей значимости животному белку. Помимо этого, грецкие орехи полезны для детей тем, что, несмотря на то, что в...

Овощи — являются важнейшей составляющей в рационе человека. Даже если ему только-только исполнилось полгода.Довольно часто в зимне-весенний период мы и не вспоминаем о душистых салатах, аппетитных и полезных овощных рагу, а основной овощ на нашем столе это картошка. Но крайне необходимы нашим малышам для полноценного развития, блюда из овощей. Как при этом быть?  

Какие овощи можно давать ребенку? Да практически все, главное правильно и вкусно их приготовить, дабы не вызвать у ребенка...

Страницы