Уход за телом во время беременности и после

Практически все будущие мамы слышали от своих подруг или знакомых о том, что во время родов могут быть различные травмы родовых путей. Рассказывая о рождении ребенка, женщины не только говорят о силе и болезненности схваток, но и практически всегда упоминают об отсутствии или наличии разрывов промежности, влагалища и др.. А наиболее частая жалоба недавно родивших мама звучит так: «Меня разрезали, я месяц сидеть не могла после родов». Какие же травмы возможны во время рождения ребенка?  ...

Многие убеждены, что плавание – очень полезно для беременных женщин. Но одно дело – согласиться с утверждением, а другое – знать, какую именно пользу приносит плаванье.  

Чем же плаванье лучше обычной гимнастики? В воде меньше чувствуется вес тела, и следовательно – заниматься гораздо легче. На поздних сроках многие женщины чувствуют себя очень неуклюжими и неповоротливыми, а в воде они свободны и легки. Вода снимает усталость, и можно заниматься дольше. Во время плаванья нагрузка...

Страницы