Режим сна месячного ребенка

     

    После возвращения из роддома режим сна месячного ребенка, бодрствования и кормления выстраивается ним самим. Как помочь малышу подстроиться под образ жизни взрослых и научить его не путать день и ночь? Рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Минздрава России. Режим установит сам… В течение первых недель после рождения дневной и ночной режим малыша менять достаточно трудно. В этот период ребенок ориентируется на свое чувство голода, а не на время суток. Педиатры рекомендуют кормить малыша по требованию. В первые недели жизни новорожденный просыпается и просит грудь каждые полтора-два часа. Это совершенно нормально, поскольку его пищеварительная система еще не развита и переваривает материнское молоко небольшими порциями. … а потом и родители Через несколько недель ребенок уже может высосать больше молока за один раз, а значит, дольше остается сытым. Интервал между кормлениями увеличивается до 2,5–3 часов. Эти изменения в режиме дают маме больше свободного времени. В первую очередь его стоит использовать для отдыха. Ведь даже с учетом ночных кормлений и заботы о ребенке женщина должна спать не менее шести часов в сутки. Отдых позволит избежать переутомления и связанных с ним проблем: ухудшения настроения, депрессии, снижения количества вырабатываемого молока. Спокойной ночи! В возрасте нескольких недель от роду малышу уже можно «объяснить», в чем разница между днем и ночью. Перед тем, как уложить малыша спать на ночь, соблюдайте определенный ритуал. Время, в которое вы будете укладывать ребенка спать, выберите, исходя из привычек семьи. Если вы ложитесь поздно, рассчитайте время так, чтобы малыш проспал до первого ночного кормления сам, а потом заснул вместе со всей семьей. Выкупайте малыша перед сном. Если ребенок слишком возбуждается от купания, лучше перенести его на более раннее время. Тогда малыш успеет успокоиться, поесть и крепко заснуть. Поговорите с малышом, спойте ему колыбельную или включите спокойную музыку. Может быть, ребенок лучше уснет рядом с музыкальной игрушкой, которая проигрывает мелодию и тускло светится несколько минут. Пусть папа подождет Обычно к моменту купания с работы успевает прийти папа. Несмотря на то, что молодой отец сильно соскучился по малышу, не позволяйте ему шумно разговаривать, активно тормошить ребенка и играть с ним. Папа может помочь вам с купанием и спокойно поговорить с малышом. Ребенку будет приятно услышать родной голос, но он не перевозбудится. Шумные игры лучше оставить до выходных. Заодно истосковавшийся по родительству папа обеспечит маме пару свободных часов. Ночь – не время для игр Когда среди ночи подходит время для кормления или смены подгузника, не включайте яркий свет, старайтесь двигаться плавно, а разговаривать – тихо. Покормив ребенка и сменив подгузник, сразу положите малыша в кровать, не позволяя ему до конца проснуться. Доброе утро! Утром обязательно раздвиньте шторы, впустив дневной свет. Поощряйте малыша к игре, включите негромкую, но энергичную музыку. Возьмите малыша с собой на кухню или в другую комнату. Он должен слышать обычные домашние звуки: шум льющейся воды, закипающего чайника, разговоры взрослых. Тем не менее, помните, что кухня – потенциально опасное место! Никогда не помещайте ребенка туда, где он может дотянуться до плиты, горячего чайника и не предназначенных для него продуктов. Никогда не ешьте и не пейте чай, пока держите ребенка на руках: одно неосторожное движение – и у малыша ожог! Дневные дела В течение дня малыш будет спать после кормления. Но, в отличие от ночи, давайте ему в период бодрствования возможность для проявления активности. Играйте с ним, делайте массаж и зарядку, показывайте игрушки и предметы в квартире. Организуйте время для прогулок. Лучше днем после кормления – это обеспечивает около трех часов полноценного сна. Обычно во время прогулки малыш спит лучше и дольше. С ребенком, который не очень хорошо засыпает, можно погулять и вечером – перед купанием и кормлением. Самое важное В течение первых недель после рождения ребенок самостоятельно устанавливает режим дня. Постепенно родители могут приучить малыша к распорядку жизни остальной семьи.

    Похожие товары

    Изображение
    Средства для повышения иммунитета у детей/ Что такое иммунитет?
    Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать поливитамины. Нужно обязательно включить в рацион ржаной хлеб, кисломолочные продукты и бобовые. Следует максимально ограничить контакты ребенка во время эпидемий гриппа. Можно использовать лекарственные средства для повышения иммунитета у детей
     
    Отзывы :0шт.
    Санаторий «ДиЛУЧ» Анапа: педиатр и другие специалисты по 34 направлениям
    Санаторно-курортный комплекс «ДиЛУЧ» расположен в центре курортной зоны Анапы и является крупнейший санаторным комплексом Черноморского побережья Краснодарского края. Санаторий находится в зеленой зоне не далеко от моря. В «ДиЛУЧе» работает свыше 60 врачей высшей и первой квалификационной врачебной категории по 34 специальностям. За короткий срок, находясь на отдыхе, Вы можете провести полное...
    Отзывы :0шт.
    Кое-что о прививках новорожденных. Информация к размышлению
    Сейчас многих молодых родителей волнует вопрос, касающийся того, нужно ли прививать новорожденных малышей. Нашу семью этот вопрос тоже коснулся, а поэтому я стала искать информацию, которая помогла бы мне сделать соответствующие выводы.
     
    Публикую на своем сайте познавательную статью, в которой говорится о правилах вакцинации, а также, о том, нужны ли прививки новорожденным детям:
    Отзывы :0шт.
    Ребенок на приеме у врача.
     
    Отзывы :0шт.
    Народные средства от педикулеза у детей. Осторожно - ВШИ! Вши - симптомы и лечение
    Педикулез - заболевание связанное с паразитированием на коже человека вшей. Чаще всего это заболевание возникает из-за нарушения санитарно-гигиенических правил. Бывают вши головные, лобковые и платяные. При обнаружении этого заболевания следует немедленно начать лечение, так как педикулез быстро распространяется и передается от больного к здоровому.
     
    Отзывы :0шт.